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女生15岁还可以长高吗
如题所述
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推荐答案 2014-09-14
您这个年龄还有机会长高,我告诉您四个简单有效的方法综合使用,希望能够帮到您:
1、坚持每天做100个下蹲运动(一至三次完成),这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激,加快骨骼生长。过一段时间后,当您觉得一次做完后还很轻松时,可以适当增加运动量,以您的身体承受能力为标准,不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”,当您没有力气再做时,不要撒手,全身放松地吊在那里,这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸,有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片(经济、有效),吃鱼肝油辅助(每天两次,每次两粒)。
4、坚持每天吃两个煮鸡蛋。
一切贵在坚持!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-09-14
亲 你好 哎呀 你是湖北荆州的 还是老乡呀 呵呵
1没问题 还可以张高 现在是你长身体的时候 你要对自己有自信 2长高与遗传有关 后天运动 生活规律有关 熬夜 通宵对身体不好 2平时要多运动 喝牛奶 一般的蒙牛 伊利都可以 高钙低脂最好 睡眠狠重要 夜间才是长身体的大好时间 我就是初高中打篮球长高的 我 180cm 你不信的话 如果 可以见面的话 我给你看看
欢迎交流 分给我吧
第2个回答 2014-09-14
当然还能啊,还在发育呢!均衡营养,做做锻炼就可以了
第3个回答 2014-09-14
可以,正在发育阶段
相似回答
15岁女生
怎样快速
长高
?
答:
1.你试试买哈药六牌钙加锌来试试,一个疗程4盒,效果不错,吃了挺开胃;2.每天在10:30左右就入睡,这时是身体快要快速成长的时候,切忌不要晚睡;3.是个老办法啦,叫你妈妈买点田七熬鸡汤给你喝啦;这些是我妈妈用在我身上的方法,我一个暑假长了不少,我表妹也是这样,四年级1米5多了......
我
15岁
,女孩子来的,读初三了,身高才1.50。那我身高
还可以长高吗
答:
想要长高并不难
,长高的方法一定要科学。科学长高的方法就要从影响长高的几大因素入手:营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。1、营养充足但不能过量;2、坚持做一些有利于增高的运动,比如拉伸、跳跃类;3、保持充足的睡眠,早睡早起;4、保持稳定的情绪,情绪的波动过大容易影响生长激素分泌;5、比尔高,...
女生
长到多少岁就不
长高
了?
答:
当然,有部分女性即便是到了17-18岁左右的时候,依旧会有长高的情况
。但是,基本上到了18岁之后,女生的身高发育就已经停止了。所以说,你一旦过了18岁,就不需再盲目追求身高,执着于身高只不过是徒增烦恼而已!尽管如此,女性也可以通过后天的努力让自己变得更好:比如处于正在长身体的你一定要告别...
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