睡醒全身无力怎么回事

如题所述

睡醒全身无力最常见的原因是夜间睡眠不好,可以是睡眠质量不高,也可以是睡眠时间不够。睡眠是非常重要的生理过程,如果睡不好觉,身体和大脑就得不到充分休息和调养,会在白天出现浑身没有力气,甚至有头疼、头晕的情况。
睡眠不好和白天过度紧张、疲劳、情绪不稳定有一定关系,所以首先要调整好心态,保证睡眠质量,必要的时候可以辅助药物治疗。另外,有些病理性原因也可以导致睡醒以后全身无力,例如脑动脉硬化、脑供血不足的患者,睡觉的时候血流速度比较慢,清晨血压又容易波动,所以脑供血不足导致的头晕、全身无力症状就会比较明显。还有一些鼾症病人,睡觉的时候有睡眠呼吸暂停,导致大脑缺氧,也会在早晨起床以后觉得全身没有力气。
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