前一阵减肥有点减的过头了 导致现在有点皮包骨了 瘦到了82斤 男朋友想让我增重一点 所以有什么好办

Question

前一阵减肥有点减的过头了 导致现在有点皮包骨了 瘦到了82斤 男朋友想让我增重一点 所以有什么好办法吗 增到90斤就可以

Answer 1

一日三餐要稳定，准时。不要感到肚子饿。如果今天午餐前感到肚子饿，明天早晨就多吃一点；今天晚餐前感到肚子饿，明天午餐就多吃一点，睡觉前感到肚子饿，明天晚餐就多吃一点，反正一天吃不成一个胖子。慢慢来，就会胖起来了。

Answer 2

多吃饭，适量运动，这样不会增胖又增加身体健康

Answer 3

不用刻意增肥 想吃啥吃啥 开心就好 刷爆男朋友的卡 加油我相信你

Answer 4

身材看起来是真的很瘦，其实你只要廋的健康就好，不需要太过瘦弱，这样身边爱人家人朋友会担心你的身体健康，你可以尝试着回复一些体重，看起来健美就好，还有一点如果你喜欢标准身材是可以达到的因为现在大家生活质量提高，去机构检查身体情况查看自己身体的基础数据和体脂率高低，也是可以解决你现在困扰的问题

Answer 5

@2个鸡蛋+一汤勺西红柿汁+适量白糖，用等量的开水冲出半熟的美味汤，早上空腹口服。连吃30天，瘦子变胖。