孕妇吃素食会影响胎儿健康吗

Question

如题所述

Answer 1

在怀孕期间最好不要吃素，这样营养不均衡，不利于胚胎的正常发育。但是个别人由于信仰不同，比如信仰佛教的佛教徒，在怀孕以后忌口肉类，所以只能吃素，建议多吃一些豆制品，补充蛋白质，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，才有利于胎儿的正常发育。在整个怀孕期间要按医嘱去医院做相应的检查，通过检查了解胎儿的发育情况，如果胎儿发育相对比较小的情况下，临床上可能需要静点一些营养素，比如氨基酸或者能量合剂来确保胎儿的营养更加均衡，这样才能使胎儿更好的发育。

Answer 2

不主张孕妇吃全素是因为，妊娠期是生命早期的一个起始阶段，而在这个起始阶段营养是最重要的环境因素，营养是对于母亲和孩子的近期和远期健康都是非常重要的。在怀孕期间胎儿的生长发育以及母体的乳腺、子宫等生殖器官的发育，还有就是分娩之后乳汁的分泌等等都是需要大量的营养物质的，需要进行营养储备和额外的营养。
孕妇如果吃全素的话，需要注意合理的膳食搭配，如果膳食组成不合理的话，很容易导致一些营养素的缺乏，如蛋白质、维生素B12、钙、铁等等，不利于胎儿及孕妇自身的身体健康。如果孕妇想要吃全素，需要注意以谷物为主，食物要保证多样化，还要适量的增加全谷物。豆类及豆制品要多吃，还要多吃坚果和菌菇、海藻类的食物，水果和蔬菜当然也是必不可少的。

Answer 3

不会的。我爸爸妈妈都不吃肉的，纯吃素的。是肉都咽不下去。我生下的时候也很健康。不吃肉，你需要把肉里边有的营养，需要补的钙可以换成喝牛奶。可以吃一些鸡蛋，核桃，红枣，这些补的东西都多吃一些。

Answer 4

孕妇吃素食没有营养会对胎儿健康有影响。

Answer 5

孕妇要吃有营养的食物，不能光吃素的这样影响胎儿健康。