猪肉有瘦有肥,牛肉以瘦肉为主,比较起来,牛肉脂肪\热量更低猪肉(瘦)含量(每100克)
热量(大卡)143.00
碳水化合物(克)1.50
脂肪(克)6.20
蛋白质(克)20.30
猪肉(肥瘦)含量(每100克)
热量(大卡)395.00
碳水化合物(克)2.40
脂肪(克)37.00
蛋白质(克)13.20
猪肉(肥)含量(每100克)
热量(大卡)807.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)88.60
蛋白质(克)2.40
牛肉(背部肉)含量(每100克)
热量(大卡)193.00
碳水化合物(克)3.00
脂肪(克)12.40
蛋白质(克)17.40
牛肉(小腿肉)含量(每100克)
热量(大卡)122.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)3.30
蛋白质(克)23.00
牛肉(肩部肉)含量(每100克)
热量(大卡)342.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)31.70
蛋白质(克)14.10
牛肉(臀部肉)含量(每100克)
热量(大卡)117.00
碳水化合物(克)0.90
脂肪(克)2.60
蛋白质(克)22.60
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