第1个回答 2019-07-22
健康的饮食：少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。
良好的生活习惯：避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。
清洁皮肤：选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆。
心理疏导：痤疮会影响患者的社交和学习，造成不同程度的心理压力，而心理压力过大又会导致痤疮更加严重，治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育，不仅有助于患者减轻心理压力，还会使疾病得到缓解。
第2个回答 2019-07-22
千万别弄手去挤压，生活上别熬夜，饮食清淡点，涂点芦荟胶在痘痘上。多喝水
第4个回答 2019-07-22
痤疮一般是由于油脂分泌过旺而导致的一种皮肤疾病。主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。
痤疮千万不要用手挤，以免引发皮肤炎症，留下痘印或难以消除的痘疤。
建议多喝水多运动，促进身体新陈代谢，疏通毛孔排除毒素，平衡体内油脂。多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素和营养，少吃辛辣刺激油腻食物，少熬夜多休息，减少油脂分泌。勤用温水洗脸，用高质量补水保湿效果好的水乳给肌肤补足水分，使皮肤水润有弹性，增强抵抗力。