心情不好的时候,你会不会吃很多东西?

如题所述

不会。哪怕心情再怎么不好,也不会放任自己乱吃还吃很多东西的地步。我不想,等我心情变好时,又因为体重问题而苦恼,那这真是一件痛苦的事情~~~

我自认我不是一个瘦子,所以生活中我很自制,吃饭八分饱就不吃了,平常也不吃零食,偶尔饿了也都是吃水果,晚上8点后我从不吃东西,可就是这么一个自制的我,体重还是上了三位数,我一直理想的体重是100斤,可现在倒好,足足超重了20斤,想想我就心累,庆幸我个子不低,不然,个子矮更容易显胖了。

我心情不好的时候,很难控制住自己的脾气,动不动就想发火骂人或是打人。我长这么大,能让我心情不好的也就只有我的男友了,他如果在我身边把我弄不开心了,我是一定要在他身上讨回来的,但如果他不在我身边的话,我会听听歌或是出去散步,什么时候想通了,什么时候再做其它事情。不得不说,这两个办法挺好的,我一直都是这么做~~~~

曾经我很好奇,为什么有的人心情不好,会吃很多东西!后来才明白,这是一种发泄,往往吃饱喝好了,心情就会好很多。这个方法,我觉得挺好的,只是对部分人不合适,就想我。在我心情不好的时候,我就只会思考让我心情不好的这个问题,其它的脑子里根本装不下,因为我有强迫症,什么事情一定要想明白搞清楚才行。

如果让我在心情不好的时候吃东西,我是一点也吃不下,因为没心情,没胃口。

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第1个回答  2017-08-08

   我生气的时候就特别爱买东西,吃东西。有时不是说东西吃完之后就不生气了,但是至少可以帮助缓解一下情绪。

这个习惯是在上高中之后形成的,因为在此之前我都不敢自己买东西,所以跟别谈吃了。我记得高中时候有一段时间,班里的女生都疯狂的减肥,我本身就感觉自己的腿粗,然后减肥风波一起,我也跟着减。我不像她们过分的不吃饭,我只要克制住,夜自习之后不吃饭就行。

但是有1天,我跟我的前位吵架了,当时可生气了,下夜自习之后我就拿着钱,冲到学校的后门的小店里买零食。当时一咬牙就买了好几包,在气头上的自己也不担心花了多少钱。然后回到寝室洗完澡之后坐到床上就开始狂吃。室友们立即阻止,她们还说你不是发誓说晚上不吃东西的吗?今天怎么了?我就说心情不好,她们还嘲笑我,说就知道你坚持不住,心情不好是借口吧。

我当时根本就没管她们,就是眼睛闭着一直吃,吃到感觉挺饱的样子就停下来了,这时候心情才有一些好转,至少没有和前位吵架时那样的不开心了。有时候你们别认为吃东西,是为好吃的自己找一个吃东西的借口,只要你觉得它适合你,它真的是一种发泄的好方法。

如果此时的你感觉到不开心,想生气,那就吃起来吧!将坏情绪立即发泄掉,别让今天的不快,影响了你明天的好心情。

第2个回答  2017-08-10

会啊,哪怕那会我已经超级穷了。

我的情绪是属于大起大落那种,容易感动也容易伤心失望。每次不开心的时候,食物是我放松心情的最佳选择。

我从来就没有那种不开心就食不下咽寝食难安的时候……这也是我为啥这么胖的原因吧。在我看来,没有什么事情是一顿零食解决不了的。

如果是白天的话,我会一个人出去吃好吃的。就是那种平时都舍不得去的地方。然后一边伤心一边吃饭,化悲愤为食欲。

如果不是在吃饭的时间的话,学校超市就是我要去血拼的地方了。我会收集所有的零钱然后带着手机,到了超市看见什么就拿什么……

然后不回宿舍,直接拿去操场,坐下就开始吃,特别难受的时候就一边哭一边吃……想想都辣眼睛。

因为心情不好嘛,所以在吃东西的时候一直都在想事情,所以就会吃很多很多也没有感觉到,每次都撑得要死。

不过对我来说食物真的是能够治愈我的心情的。在大吃一顿之后我会短暂的忘记所有的不开心,趁着这段忘记的时间我会睡觉……

伤心的时候吃东西的过程是没有味道的,所以你可以吃很多平时不敢尝试的东西,比如一大包辣条……吃到最后嘴都已经麻了,再喝一口冰镇的碳酸饮料。哇。这酸爽。

赶在月末的时候,穷啊。买东西的时候就会看一下价钱,总之就也是要买很多那种……

不喜欢在每次伤心的时候都去找朋友,因为有的事情就只是自己矫情而已,不想被别人知道。

所以啊,就会化悲愤为食欲,吃好多好多东西,自己来治愈自己。