生孩子几乎是每一个女人必经的一个关口，而生孩子又可以分为两种分娩方式，一种是顺产，也就是自然分娩，孩子会自然通过妈妈的产道出生。另外一种就是剖宫产，也就是直接在妈妈的腹部打开一个伤口，再打开子宫，把宝宝直接从子宫里面取出来，不用经过产道。
这两种分娩方式各有优势，总地来说就是顺产是产前疼，主要是阵痛，剖腹产是产后疼。但是顺产的好处比剖腹产多，所以再有可能顺产的前提下，很多产妇都宁愿忍受的疼痛，选择顺产。
顺产有多疼，一般能承受吗？顺产的疼痛在医学上是最高级别的疼痛。一般在顺产的过程中最疼的就是分娩痛，也就是宫口完全打开之后，产妇在产床上分娩宝宝时的疼痛。这时候因为要借助产力把宝宝分娩出来，所以子宫收缩的时候是非常厉害的，不过，相信很多产妇这时候的注意力都会在生宝宝上，甚至可能已经疼得麻木了。
然后就是阵痛，也就是开骨缝时的疼痛，这时候的子宫颈口会从一厘米扩张到10cm，方便胎儿从这条通道出来。这时候也是很痛的，有些产妇感觉自己的内脏就像毛巾一样拧起来，或者抽筋。
还有一个就是缝合的疼痛，90%的产妇都需要侧切，侧切之后有少部分产妇不用缝合，但大部分都需要缝合，这里需要缝合三层，而且很多产妇是不打麻药的，甚至有些产妇说，其他疼痛都可以忍受，缝合才是最痛的，真的受不了。
还有一种是手剥胎盘痛，这是因为产妇的胎盘不正常排出，医生无奈只得手动去操作，超酸爽。
至于其他，比如说侧切，内检，这些真的只是小意思，相对于以上几种，真的不值一提。
为什么产妇可以承受？1.顺产可以说真的是很痛的，不过一般都能忍受下来，因为，箭已经在弦上，承受不下来也不行啊，不可能每个人都去剖腹产。
2.顺产生孩子虽然很痛，但是这些疼痛并不是一开始就这样，在刚开始阵痛的时候，也就是宫口只开一厘米时，疼痛感只像蚊子叮咬，只不过随着宫口越开越大，疼痛才会越来越密集，越来越痛。正是因为这种渐进性的疼痛，让产妇在中间有过度，慢慢适应，不至于一下子掉到谷底。
3.能够让产妇坚持的还有一种叫做信念的事，因为生孩子是希望，有了希望可以战无不胜。对于妈妈来说，没有什么比宝宝更重要，为了让宝宝好好的，只能坚持了。
顺产虽然这么痛，但是妈妈们真的很伟大，都坚持下来了。不过现在有无痛分娩了，可以减少很多疼痛，这对于产妇来说绝对是一个很大的福利。
顺产很痛。 据说疼痛最高的是孕妇的分娩。 一般来说作为母亲可以为孩子承受这种痛苦。
女性一生要经历的是生孩子，很多众所周知的顺产好处很多，所有的准妈妈都想在怀孕期间尝试顺产，但顺产的痛苦、道听途说和电影和电视上撕心裂肺的场景相结合，还是给怀孕母亲带来了不少心理罢工。 那么，分娩有多痛？
孕妇产前阵痛与生产过程中的疼痛
产前阵痛是指胎儿分娩前子宫收缩产生的疼痛。 胎儿发育完成后，孕期结束，子宫开始收缩，从宫颈逐渐下降胎儿，藕不断收缩紧张，推进胎儿。
宫颈张开两根手指后，子宫收缩的频率和强度越来越多，也就是越来越密，越来越疼，大约3到5分钟收缩一次，每次持续30秒到40秒。 接近宫口全开时，子宫收缩从1分钟收缩到2分钟1次，每次持续45秒到60秒。
胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨时，疼痛的部位从上腹部转移到下腹部。 这就是阵痛。
产后疼痛是真正的阵痛。 阵痛使宫颈逐渐扩张和变薄。 真阵痛的疼痛强度越来越强。 疼痛持续的时间越来越长。 阵痛间隔的时间越来越短，不会因为走路而减轻。 最初产妇阵痛从3分钟密集到5分钟一次，但产妇有规律阵痛的情况下，应该尽快去医院等待分娩。
产前阵痛不同于痛经腹痛。
胎儿压迫使子宫收缩，产妇全身疼痛。
胎儿出生时子宫肌肉、阴道、会阴等软产道被拉伸，可以感觉到组织和皮肤被拉伸的疼痛。
另外，骨盆的神经被胎儿的头压迫，产妇的腰、臀部、脚后跟很痛。
随着阵痛，孕妇全身越来越疼痛，所以必须尽量放松自己的身体。
小编特意收集了小组中几个妈妈们各自对顺产时疼痛的简单说明，为面对生产的准妈妈们提供参考，希望我们一起加油打气，勇敢冷静地面对！
产妇亲人说：
顺产到底有多痛？
不管是坐着还是站着，还是不躺着，肚子里好像都被剜了刀。 而且很快就疼了，好像所有人都虚脱了。
2、对疼痛的承受力因人而异吧？
我生宝的时候疼了12个小时。 我感觉屁股胀起来了。 你可以坐下。 你可以站起来。 你可以躺下。 又感到尿急，便便急，想蹲下！ 但是医生不能蹲下！
每隔半小时看到医生触摸肛门，子宫口打开几厘米，太麻烦了！ 同一个产房的很多女孩都死而复生，所以偶尔也会皱眉！ 其实最难以忍受的是会阴侧切，需要缝针的疼痛，现在想起来也很害怕！ 比阵痛更可怕！
3 .疼得忍不住尖叫，叫完一波，又上一波，最后打开六指后无痛，下半身麻木，又能感到疼痛。 疼得无法形容
4、疼的我很想咬人踢人，但只把丈夫的手砍成蓝色。
5 .剖腹产的疼痛，就像做了手术的疼痛一样，伤口有点疼。 另外，切断后需要打子宫收缩针。 后面的子宫收缩也有点疼，这些一般人没问题。 如果是顺产的话，那种疼痛是无法形容的。 有些人腰酸。 我很痛。 子宫收缩时，吸的疼痛，只有咬住什么才能忍受。
总之我个人感觉顺产痛。
6、疼。 我刚开始痛经，渐渐疼起来了。 痛经的几十倍啊。 我想在地上打滚。 这还不是最疼的事。 生前的医生一会儿必须张开工作的嘴。 那是最疼的。 真的需要很大的意志力！ 医生说想剖腹产，我不能忍受到最后！ 出生时紧紧抓住产床的扶手，出生后两天胳膊就疼了。 我还在侧切。 生下来就需要线。 真痛苦啊。 现在想想为什么我不玩第二个孩子。
7、痛如痛经，但强数倍。 想想看。 体质真的快要晕过去了！ 顺产真的消耗了体力和意志。
8 .感觉像很严重的便秘，肚子里扎进肛门，虽然很胀，但是无法用力。 拉不出来的感觉，血溢出来，额头冒冷汗，抓人，在地上爬……但是我能忍受。
9、我好像忘了你有什么样的疼痛方法。 那时就像五分钟转一圈，疼的话只能抓住床架，不叫也不哭，只是浪费体力。
产房的护士不同情你。 我记忆最深的是，我想拉屎，就像拉屎一样。
但是蹲在那里什么都没有。
手指没有被门夹住吗？ 顺产的疼痛是手指反复按在门上。 但是，这个时候也快出生了。
疼得晕过去是因为体力消耗不累。 但是顺产真的很容易恢复。
特别注意：
顺产不适合所有孕妇，只有满足顺产条件的产妇，只有医生建议顺产才能对母子好，毕竟大人孩子的安康是第一。
要说顺产这个事，是挺容易能激发出人的潜能的。
我生我儿子时就是顺产，从阵痛开始到生产共经历了十几个小时，其实，过程虽然漫长，但并没有想像中的那样可怕。因为生产前就看了很多书籍，对生产的三个流程有了了解，再加上产前检查都做了，医生预估胎儿六斤多，不会超过七斤，头位，并且我那时候身体状况一直良好，血压正常，腿脚都没浮肿，整个孕期体重只增加了12公斤。综合评判，符合顺产条件。其实我刚开始时也是一颗红心两手准备的，毕竟生孩子属于突发事件，过程中遇到什么情况都不一定
所以，原则上还是听医生的，如果医生说建议顺产那就顺产试试，如果顺的过程中出现意外状况，该剖就剖。刚开始的疼痛并不太厉害，从间隔十分钟一次，到五分钟一次，最后到两分钟一次，当阵痛越来越密集的时候，就是宝宝正在努力地挣扎着往下走。其实为了配合自己的到来，宝宝在妈妈肚子里也蛮拼的，这大概就是生命的奇迹吧！
等到一分多钟痛一次的时候，医生就将我收入了待产室。没错，生产室在里面，待产室就在隔壁，里面有十几张床位，已经有几个产妇躺在上面。一分钟一次的时候，说明宫口已经差不多全开了，这个时候真是痛不欲生啊，怎么形容呢，就是那种咬着牙咬破嘴唇也忍不住想要发出声来喊妈的感觉，痛得死的心都有了，恨不得孩子马上就出来，或者想着干脆挨一刀剖了算了。我们几个产妇在待产室痛得鬼哭狼嚎，陪产的亲人都一脸的凝重，医生和助产士们在一旁有说有笑的聊天，我心想，果然是什么工作做时间长了人都会麻木啊！
这时候如果医生走过来，看了看，然后说了句，再坚持一下，开的还不够！哎哟！简直就是咒语，我当时就想，赶紧生完得了，以后再也不生了。我那时候是自己连滚带爬地爬到产床上的，医生说我这样的状态就算不错了，然后听从医生指挥，让吸气就吸气，让用力就用力，医生说，憋住一口气，像排便时用力那样，使劲！反复使了几次劲之后，感觉身体像被掏空了，汗也下来，眼泪也下来了。当时心里什么念头都没有了，人为刀俎，我为鱼肉，除了听医生的话，配合医生的口令，就是咬牙切齿的使劲了。疼痛时间长了，人会产生麻木感，或是有了适应的感觉
反正当时也感觉不出来害怕了，也顾不上哭了，就是一个劲地，听医生的话，使劲使劲！终于，孩子的头出来，医生下了命令，先别用劲了，我旋一下宝宝的肩膀，让你用劲时再用劲。就是旋宝宝肩膀那一下，感觉自己的肠子都要被拧出来，然后随着医生的指令再次用力，宝宝就出生了。宝宝出生后，还需要再用力娩出胎盘。这时候我听到医生说，不错，只有一小点儿撕裂，你别动，我给你缝两针啊！
天啊！这种缝两针就是拿针直接穿肉来缝啊，那种疼，比生孩子时的痛要尖锐多了，脑海时至今还清晰地印着那种一针下去整个人就一哆嗦的感觉。哆嗦了几下之后，助产士把宝宝处理好抱了过来，“看看，是男孩还是女孩，亲一下吧！”我亲了一下宝宝粉红色的小脸，眼泪就止不住地流了下来。其实，真正躺在产床上，就像箭在弦上，你已经不得不发了，疼肯定是疼得要命，然而大部分做妈妈的人都坚持下来了，为什么呢？因为爱。肚子里那个相伴十个月的宝宝，终于要见面了，为了他（她），妈妈们都宁愿拼尽全力，甚至是殊死一搏。
准妈妈们在孕早期和孕中期时候，会更多地考虑到胎儿的营养和体重，而在孕晚期，孕妈妈更加关注的往往是分娩的方式。分娩方式基本分为两种，一种是“顺产”，一种是“剖腹产”。
这两种方式相比较起来，很多经历过的妈妈会认为顺产更为折磨和煎熬一些，所以有些孕妈妈会因为听到“过来人”的经历而对顺产产生莫名的恐惧。
顺产到底有多痛？究竟痛在哪里
01.宫缩和阵痛
顺产，首先要经历的就是宫缩和阵痛。孩子即将要分娩出来的时候，宝妈是有一定的分娩前兆的，比如见红、破水、宫缩和阵痛，这几个阶段会直接让很多宝妈陷入无比的折磨当中。
尤其是宫缩和阵痛，随着时间的推移，频率会越来越快，痛感也是越来越强烈，让很多人都难以忍受。有很多男性在体验阵痛体验仪的时候，根本就受不了，甚至直接痛的哇哇大哭起来。可想而知，母亲在这个阶段是要遭受多大的痛苦。
02.开宫口
其次便是开宫口的进行。在宫缩和阵痛的过程当中，医生还会渐渐地等待产妇开十指。从一指到十指，也就是从小樱桃般大小到小西瓜般大小。
03.胎儿通过产道
如果宫缩和阵痛以及开宫口，都是临产前的准备，那么真正的生产就是胎儿通过产道的过程。根据胎儿体重的不同，通过产道的难度也是大不一样，在助产士的指导之下，产妇要合理用力。如果产妇不注意配合，不会在关键的时候用力，或者是出现体力不支的情况，很有可能会在这一个环节发生危险，造成难以挽回的后果。
04.产后处理
等到胎儿成功通过产道之后，还不是真正的结束，有些产妇情况比较特殊，由于胎盘没有剥离干净，还会经历医生的手剥胎盘。这一过程会令有些经历过的宝妈连回忆都不敢，认为简直比分娩的时候还疼。
以上四点便是顺产的四个基本步骤了。从宫缩和阵痛，再到开宫口的进行，然后是胎儿通过产道，最后再是一系列的产后处理流程，看到这里，想必大家对分娩已经有了一个初步的了解。
女性在分娩时心理会特别紧张，而且分娩时产妇们常常耗尽体力，所以许多女性在分娩的时候不知道合理分配体力和让自己放松下来。在这时候，分娩时的呼吸调整极为重要，下面为大家介绍一下有助于产妇快速顺产的拉马泽呼吸法。
一般来说，顺产会经历四产程，其中第一产程时间最长也最难熬，第二产程次之。如果在这个过程中掌握一些小窍门就会让生产更顺利，当然有条件的孕妈最好是从孕中期就开始做些运动锻炼，【凯格尔运动用G动】，孕中期做凯格尔运动、孕期瑜伽都可以帮助加速产程的。
第一产程：从开始宫缩到宫口全开
可以做深蹲操，预产期两周前可以开始做，每天早晚各二十个，有利于缩短产程。
具体方法：双手向前平举，脚与肩同宽，缓慢蹲下，再起来。
开始宫缩时如果羊水未破，可在开三指前随意走动，有利于宫口快开。如果是先破水再入院的产妇，就需要在医生指导下卧床了，不要随意走动。宫口开三指以后建议左侧卧，避免子宫压迫到腹腔静脉，影响胎儿供氧。
有三个小窍门：
1.每隔一个小时，要去排空膀胱；
2.在阵痛的间隙可以喝点水，吃点巧克力补充体力；
3.阵痛明显时可请家人帮助按摩腰背部，有助于缓解疼痛。
第二产程：从宫口全开到胎儿娩出
宫口全开后，一定要听从助产士的安排，让你用力再用力，不让用力时一定要稳住，否则很容易造成撕裂，这里要掌握好拉玛泽呼吸方法。
第三产程：胎盘娩出
这个过程需要十几分钟，也会有痛感，但跟生孩子经历的阵痛相比，已经算不上什么了。
第四产程：产后两小时
这个时候主要是观察产妇有无出血情况，如果过了两个小时没有异常，说明危险期已过，产妇就可以为下一步的恢复做准备了～
产后妈妈第一步首先是盆底肌的修复，有研究表明：现如今分娩后早期盆底肌损伤的发生率约73.44%甚至更高。所有的产后妈妈，都需要重视盆底肌修复的问题。
因此，无论是顺产还是剖腹产，生产后盆底肌都常伴有松弛现象。那么盆底肌松弛，也能产后自行收缩回来吗？答案是：很难得。
盆底肌如果没有发生锻炼，随着时间的延长可能会有一定程度的恢复，但更可能出现一些因盆底肌未修复完好而导致的不良症状。盆底肌修复主要就是恢复肌肉的弹性和收缩力。在国际上对于产后的妈妈，都是教导妈妈进行凯格尔运动，来达到修复盆底肌的目的。产后妈妈可以在手机上下载G动进行盆底肌的修复——凯格尔运动，改善产后的盆底肌受损导致的漏尿、脱垂、膨出等产伤问题。
