缺少矿物质会对人体产生什么样的危害?为什么?

Question

如题所述

Answer 1

矿物质是人体必需的一类微量营养素，包括常量元素和微量元素。矿物质几乎遍及身体各个部位，发挥着多种多样的作用。

Answer 2

我汗
能问下你在干么事不
钙缺乏
长期缺乏钙和维生素D可导致儿童生长发育迟缓、骨软化及骨骼变形，严重者可导致佝偻病，中年人尤其是孕妇易患骨质软化症，老年人尤其是绝经后的女性易患骨质疏松症。钙缺乏者牙齿质量不高，易患龋齿。
铁缺乏所带来的影响：
1、贫血；
2、引起智力发育的损害及行为改变，损害儿童的认知能力；降低抗感染能力；
3、增加机体对铅的吸收；
4、还可出现易烦躁，易疲劳，头晕，工作能力下降，恶心、便秘、腹泻及神经精神功能紊乱等。
锌缺乏引起的疾病
生长发育迟缓，第二性征迟现、性器官发育不良，生殖功能障碍。
食欲降低，味觉迟钝，皮肤干燥、粗糙，伤口愈合延迟，免疫功能下降。
缺硒也被认为是大骨节病的重要原因，该病主要是发生在青少年时期的一种骨关节疾病。
缺硒可影响机体抗氧化能力和免疫功能。