第1个回答 2020-05-27
如果您只打算活到七八十岁，您可以不考虑镁和钙。因为年轻时储存在骨骼里的镁和钙基本都可以满足您的身体需要，如果您打算活到90岁、100岁、110岁，那么，建议您一定要关注镁和钙。
钙镁是人体600种细胞代谢的催化剂
人体内平均钙总量大约是1000克，99%的钙储存在骨骼和牙齿中，只有1%分布在肌肉和血液中，大约是10克。年轻人体内平均镁含量只有28克，其中大约65%储存在骨骼中，35%分布在肌肉和血液中，镁和钙的数量都是10克左右，说明镁与钙在生命中有特殊的相关性。好比一对龙凤胎，钙是刚强的男孩，镁是温柔的女孩。
酶是细胞代谢的催化剂，人体中的每一个细胞代谢都需要有一种专用的酶来参与，人体细胞进行的代谢有700多种，就有700多种酶。不同的矿物质元素激活不同的酶，钙大约激活270多种酶，镁激活325种酶，也就是说，人体大约有600种细胞代谢受到镁和钙的影响。正因为如此，镁钙被称为生命元素，是构成生命的两大基石，当人体缺镁钙以后，就会发生无数种疾病。
解决老年人缺镁钙的唯一途径，是在体外实现镁钙元素离子化，麦卡多安口服液是离子镁钙。离子态镁钙元素进入消化系统后，不需要胃液溶解，镁钙离子能够被肠粘膜细胞直接吸收入血。