大家经常说好累。说了好累还是一样累，为什么还要说？
为什么还要说呢？又不能改变什么，唉，人活着确实累啊，现在社会压力太大了，学习压力大，买房压力大，娶媳妇压力大，工作压力大，没一件不压力大，真累真累。说出来只是渲泄下，缓解下压力而已，又不能改变什么，有时说出来了，觉得没那么压抑了，又可以轻松上阵，面对生活。发几张美食图，大家缓解下压力。😂😂😂😂
一个人总是喊累，无非有两种情况。一种是生理疲劳，一种是心理疲劳。而心理疲劳往往是由生理疲劳表现出来的，因而常被人们所忽视。尤其是人到中年，上有老人要照顾，下有孩子要教养，自己也要不断承受来自社会、工作、生活的重压，因此，中年人常常向家人亲友感叹终日劳苦。人们疲劳无力感的产生，不仅与其所处的环境有关，也与自己的心境密不可分，它受到诸多因素的影响：
工作压力难以承受。较高的工作负荷造成高度的心理应激，使人终日神经紧绷，注意力高度集中，时间一长就会造成了身心疲劳。况且，人一旦步入中年，体力和精力也明显衰退，再不复从前，因此，更加容易产生疲劳感。
职业倦怠。有着工作积极性和职业动机的人可以忽视劳动强度和时间而连续工作，而且热情不减，精力充沛。但缺乏积极主动的人对工作负荷的增减却极为敏感，即使增加的工作量不大，任务并不艰巨，但仍然觉得“累”，嘴里会不住地报怨。
希望渺茫。在期望即将实现时，人们的精神状态是处在最高值，但随着年华的逝去，人生目标尚未达成或前景渺茫，心理自然而然地会产生疲劳感。就拿工作的8小时效率来说明，随着工作时间的延续，工作效率会逐渐下降；经过午休和茶歇继续工作，工作效率会有所回升；每当工作8小时即将结束时，人们的工作效率又会出现较明显的回升。这是说明人们看到结束工作的期望将要实现，使得劳动积极性大幅提高
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