吃撑了怎样加速消化食物

如题所述

第1个回答 2019-08-21

听我专家来给你分析~嘿嘿！
想消食还不容易啊~唱歌是最好的办法
不喜欢唱歌的懒人可以用手轻轻拍打肚子~
吃香蕉比别的水果容易胖!其实减肥我可以介绍给你个别的办法,怕你坚持不住
吃一天苹果(不超过2斤),不能喝水;第二天喝一天牛奶,不能喝水;第三天还是苹果
然后就可以正常饮食,不过最好吃清淡的粥类!
很好使哦~我同桌用这个办法5天瘦了5斤
不过这个办法2个月只能用一次,否则对身体不好
采纳哦

第2个回答 2019-02-07

吃撑了几个方法可以加速消化：吃些山楂，麦芽水可以帮助消化；然后喝茶也可以，喝茶会加速新陈代谢，帮助胃蠕动；按照顺时针的方向，按摩自己的胃部；起来走动一下，或者散步，都可以加速消化；如果是食物太干，还可以喝些汤水，这里必须是原汤，都可以加速消化。

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