平时比较少吃面食,今天中午不知道吃什么就吃了一个大饼油炸的那种,两馒头,一杯豆浆和几片绝味的藕会长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

一个大饼(油炸的):
约热量280.00大卡 碳水化合物37.30克 脂肪12.30克 蛋白质6.10克 纤维素1.20克
两馒头(白)353.6卡
一杯豆浆28卡(不加糖的)
几片藕50卡左右
总计约711.6卡
中午吃这么多没事 不影响减肥
胖不是一天形成的,是一口口吃胖的!
一天吃多绝对不会胖,除非你之前节食比较厉害吃的很少很少,又采用了一些蔬菜\黄瓜鸡蛋\苹果等减肥法,还有经常这样吃.这样的话才会胖\反弹
还有主要看你这一天吃的总热量来决定的

觉得中午吃多了的话,担心胖,注意晚上少吃点就可以了哦多去运动把消耗掉

Answer 2

不会的。要是一顿就长胖，那常常吃面食的人，不都成了巨胖了？

Answer 3

一顿饭绝定不了什么的，以后少吃多运动就可以了，油炸的东西少吃为好。

Answer 4

亲爱的 油炸的可能热量比较大
馒头应该没有关系

要是担心长胖, 就出去稍微运动一下, 消耗掉自然就不会胖了^_^