如题所述
你好,腰椎间盘膨出是一种影像学表现,正常人群也很多见,并非一定是疾病。
若有症状,需要由专科医生判断你的症状的责任椎间隙是否L3/4,一般这个节段的下肢症状主要集中在大腿前缘。在症状、体征与影像学表现完全一致相符的情况下,可诊断为腰椎间盘突出症。该病多因长期弯腰、负重、外伤等原因引起。
椎间盘是个关节软组织,当人经常久坐久蹲时,椎间盘将受压迫,导致气血运行不通畅,久之,椎间盘缺少气血滋养,就会僵硬,退化,承受力下降,当它受稍大外力作用时,就会导致膨出。
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快椎间盘内气血运行,畅通淤堵之处,使得椎间盘气血运行通畅,那么充足的气血就会滋养到椎间盘,变得有弹性,从而得到恢复。
怎么做呢?可以百度搜看此文《膨出源于气血虚弱,习武增强体质,长养气血,便能自愈膨出!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。