生苹果和熟苹果营养有区别吗？怎样吃更好？

冬天吃苹果好凉就放在微波炉里加热
有时候就熟了
但想罐头一样也很好吃
我想知道营养会变吗？

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推荐答案 2007-01-24

生苹果可以缓解便秘,煮熟的苹果反而会导致便秘哦

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第1个回答 2007-01-24

蒸苹果很好吃的，营养也不会流失太多，维生素会流失一些不过不要紧，因为再寒冷的冬季吃熟的热苹果不会肚子痛。

第2个回答 2007-01-24

想怎样吃就怎样吃，都是很好的！！

第3个回答 2019-07-03

罐头是不一样的，罐头里面还有别的添加剂，防腐剂之类的……但是苹果自己微波炉加热这个影响不大。

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