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减肥吃牛肉还是驴肉 牛肉和驴肉热量介绍
如题所述
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推荐答案 2024-03-27
1、减肥吃驴肉更好。
2、在同等质量100克肉的对比下,驴肉热量为116大卡,而牛肉热量125大卡,同时驴肉的蛋白质还高于牛肉,再加上驴肉的整体瘦肉高达30.6%,牛肉仅5.7%,可见驴肉与牛肉减肥食用的话,吃驴肉更适合。
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牛肉
,羊肉,狗肉,
驴肉
,猪肉每100g各含多少克 蛋白质,脂肪,钙,锌?_百度...
答:
4、
驴肉
,每100克含有,水分(克)73.8、能量(千卡)116、能量(千焦)485、蛋白质(克)21.5、脂肪(克)3.2、锌(毫克)4.26、钙(毫克)2。5、猪肉,每100克含含有
热量
(千卡):320、CA钙(毫克):6、蛋白质(克):17、脂肪(克):28、48 ZN锌(毫克):1.77。参考资料来源:百度百科-
牛肉
参考资...
牛肉
,
驴肉
,羊肉那个
热量
高
答:
牛肉
:(
热量
125卡/100g);羊肉 (热量:203卡/100g);
驴肉
(热量:116卡/100g),羊肉的热量最高
吃驴肉
会不会长胖
答:
少量吃驴肉是不会长胖的
。驴肉不仅肉味鲜美,营养价值高,而且具有良好的食疗保健功效。据测定,每百克驴肉中含蛋白质高达27克,脂肪13.5克,钙10毫克,钾114毫克,钠207毫克,磷170毫克,镁30毫克,铁8.3毫克,硒29微克,维生素A25微克。驴肉中的氨基酸构成也十分全面,8种人体必需氨酸和10种非必需...
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