生活中，有很多人总是觉得自己长得很丑，一旦认为自己长得丑了，必然会产生一定的自卑心理，严重的时候，自然会影响个人的正常生活。那么，总是觉得自己长得很丑应该怎么办呢？
其实，美与丑是一种相对表像学，也是一种相对判像学。每个人心里都有一杆称，正常心理审美，它会觉得或眼睛长得不错，或者手脚勤快，再或者心灵很美。逃脱不了审美的欣赏。
丑，怎么了？脸皮、心灵、还是行为。如果是脸皮的问题向整容讨教，如果是行为的问题向礼仪讨教，如果是心灵的问题向老师讨教。
作为一个正常的人，反正觉得美与丑，善与恶，城市与农村，或者自尊与自卑，只要有那个方面有美，肯定让人觉得永远是美！
长的丑的人特征主要是五官不协调，何为不协调呢？某个身体器官会格外的大。或者皮肤不好，有粉刺有疙瘩，有疤印记等等，总之整体看起来不干净。还有的就是眼睛太小，鼻子上翻，嘴巴过大无形。
其实正如所说的那句话没有丑女人，只有懒女人，女人完全可以通过化妆打扮，让自己变的更加美丽。男人则可以通过健身、赚钱和增长学识来让自己更加有魅力。
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