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一个人在一个月瘦10斤,算不算正常?
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第1个回答 2020-03-28
看原来多少斤。300斤的体重一个月瘦10也没什么。70斤的体重一个月瘦10斤可能要在门诊了。
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一个人一个月
最多能瘦多少
斤?
答：
2. 一个月内如果减掉10斤体重，
可能会导致皮肤松弛，精神状态不佳
。这种情况往往是水分和肌肉的流失，而非真正的脂肪减少，这样的减重是不健康的。3. 控制减肥的速度，并确保减肥后不反弹，是减肥过程中应该关注的重要因素。这意味着要合理管理总能量摄入，增加能量消耗，并保证营养均衡。4. 每天早晨称...
一个人在一个月瘦10斤,算不算正常?
答：
不正常
。人体的胖瘦由机体的脂肪决定，脂肪在人体经过四个环节，摄入-合成-运输-利用，从食物中摄入，通过肝脏合成适合身体需要的脂肪，运输到身体不同的部位被囤积，被吸收利用，这个四个环节任何一个环节运作不协调，都会对体重造成影响。减肥瘦身主要是少吃多餐，多运动。吃低糖，低脂肪，低淡水化合物...
一个人在一个月瘦10斤,算不算正常?
答：
如果是通过运动结合饮食控制的是正常的
，想要减肥的人可以通过科学的方法每个月减掉5-15斤的 重量，基数大的可以减掉15公斤左右，但是这里面40%左右时水，恢复饮食会迅速反弹。如果是无意为之那就不正常了，说明身体机能出现问题了，需要确认一下。可能的原因是肠道消化系统炎症，甲状腺分泌异常，休息不足...
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