做一个心态好的人,平时积极和别人交流的人,才会觉得生活是一件快乐的事。平时不爱交流的人总是认为这个世界在针对自己,把不顺心的事情放大。放宽心态,多和人交流,乐趣自然就来了。
分享真正实用的让您由内而外地快乐的小方法:
一、保持一颗童心保持一颗童心会让你无论多大年纪都能感到生活的乐趣。
二、学习一些新技能无聊的时候,放下手机,关上电脑,认真的来学一项东西吧,什么都好,只要是你感兴趣的。
三、凡事看开点很多事情,本来没什么,但是仔细想想却又不对,人生的烦恼往往都是想了又想才诞生的,看开点,比什么都重要。
四、读一读感兴趣的书读书,能提高人的气质和精神修养,而读一读自己感兴趣的书也会从书中领略到别人体会不到的乐趣。
五、试着让自己的身材变好瘦一点的人会更加的自信。为了穿进喜欢的衣服,为了上五层楼不再大喘气,为了更加的灵活,你也应该让自己保持一个好身材。
六、多帮助别人当你成功帮助别人做完一件事的时候,那种心情,比你买一件新衣服还要高兴激动十倍,不信的话,你可以试试。
你说的很对
可是具体怎么做
我不知道具体怎么做
追答请问你有交心的人吗,就是相互说话没有隔阂的朋友。想象一下你和Ta说话时候的感觉,你就把身边所有人想象成都是和Ta一样的平易近人,不要觉得别人会看不起你,实际上也没有任何一个人会看不起你,试着这样去跟他人交谈,放宽你的心态,你会觉得很他人交流是一件快乐的事,心放开了,生活自然会快乐
追问我快崩溃了