糖尿病人吃什么水果和蔬菜最好

如题所述

第1个回答  2021-01-03
在糖尿病血糖如果控制得非常不好,血糖很高的情况下,不建议糖尿病的病人吃水果,蔬菜一般不是很限制的。当血糖控制好了以后,可以说糖尿病的病人可以吃一些水果,但是要在两餐之间吃水果,比方说在中餐和晚餐之间或者晚餐和睡觉前,直接吃水果。水果当中像西瓜,苹果,梨都是可以吃的。但是不建议糖尿病的患者吃香蕉和榴莲,因为这两个水果的含糖量太高,容易引起血糖的大幅波动。所以在糖尿病的病人吃水果的时候,一般的水果都可以吃,只是不建议吃香蕉和榴莲,而蔬菜来说对糖尿病的病人没有严格的控制。