糖尿病能吃什么水果和蔬菜和肉

如题所述

糖尿病能吃,苹果,弥候桃,大樱桃,西红柿等水果,蔬菜芹菜,西兰花,黄瓜大头菜,肉是白肉鱼鸡鸭鹅,红肉牛肉羊肉最后猪肉,适合自己的如菌类茹,木耳。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-30
轻度非一型的患者,低糖低脂即可。重度的,大多数都不可以吃。
第2个回答  2020-12-30
糖尿病患者饮食是最先需要注意的水果,尽量选择升糖指数比较低的,比如猕猴桃,柚子,草莓等等,蔬菜可选择的种类比较多。绝大部分蔬菜淀粉含量比较低,膳食纤维含量比较高,都比较适合糖尿病人摄入。肉食,尽量选择瘦肉,鱼肉,虾,海参等蛋白质含量比较高,但是脂肪含量较低的肉食。糖尿病患者饮食需要控制每天进食的总热量,减少各种高热量高脂肪饮食的摄入。
第3个回答  2020-12-30
糖尿病其实大多数水果都能吃!主要是要控制量!比如一个苹果只能吃四分之一,一两左右。当然西瓜、甘蔗这些含糖量高的水果肯定不能吃!蔬菜里冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、西红柿、西葫芦、莴笋、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海带、菜花、卷心菜等含糖量低的蔬菜都可以吃!
第4个回答  2021-05-28