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有焦虑型依恋的人应该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2020-12-24
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我是如何做到摆脱
焦虑型依恋
人格
的?
答:
寻求专业帮助:寻求心理咨询或治疗是一个重要的步骤
,可以获得专业的支持和指导。心理健康专业人士可以帮助你探索和解决焦虑型依恋的根源,并提供有效的治疗策略。
建立支持网络
:与信任的人分享你的感受和经历,寻求情感支持。与理解和支持你的人保持亲密关系,这可以帮助你减轻焦虑感,提供情感安全感。学习情...
焦虑型依恋
人格怎样才能缓解?
答:
药物治疗
,心理治疗 药物治疗 总的来说,没有一种药物对人格障碍治疗有效。但
出现异常应激与情绪反应时临时少量对症用药
是很有帮助的,某些药物可用减轻某些症状。这种方法并非一劳永逸,并且对于改善其他症状疗效不佳,因为与人格障碍有关的问题本来就很顽固,所以对药物治疗有效的症状通常在停药后复发。心...
如何处理焦虑型依恋
关系
答:
如何处理焦虑型依恋关系2 一、
将注意力“收回”
1、像上文中提到的那样,焦虑型依恋人格通常会将自身的注意力大量投注到对方身上,自身的情绪及感受也总是依附于对方的反应。2、正因为这样,自身的心境稳定也就无法得到保证,因为焦虑型依恋者的心境的稳定与否取决于对方的行为。3、但在这里不得不...
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