第1个回答 2020-12-05
排骨汤这些都是下奶的,多喝水,不熬夜,舒适愉快的心情也很重要,最后就是,不要觉得少,就不给孩子吃了,多喂喂孩子其实也是可以刺激分泌的,如果因为少就不喂,乳汁会越来越少的哈。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-12-05
我认突然没奶了,估计你是生气还是有什么不高兴的事,心里着急了,可以吃些吃奶的药,把心情调整好,吃些比较有营养的食物,慢慢就会有了
第3个回答 2020-12-05
试试吃点骨头汤,鱼汤!不能吃花椒,辣椒!最好不要吃炒菜,以炖菜为主?
第4个回答 2020-12-05
有一些孕妈妈在产后会出现乳汁分泌减少,建议可以多喝汤汤水水,然后让宝宝勤吸奶,这样能有利于乳汁的分泌,可以试试去中药房买路路通或者是通草,回来熬一些猪蹄汤,勤喝一些猪蹄汤也有利于乳汁的分泌。另外,药房也有一些例如乳泉颗粒等等这些中成制剂的下奶药,让产后的妈妈口服一些也有利于下奶。
应该注意休息,注意保暖,不要熬夜,过度的疲劳和熬夜也很容易造成乳汁分泌不足,保持愉快的心情,口服钙片,口服维生素d。
平时多喝汤汤水水,哪怕是喝一些米粥,喝一些红糖大枣水,这样也都是有利于乳汁分泌的。饮食上高蛋白,低糖,低盐饮食。