觉得自己没有存在的意义怎么办？

Question

我是家里的二胎，我有一个比我大20岁的哥哥，在他小时候我家里没有钱，但他依旧靠自己的努力考上了985，成为了公司的高管。我出生后家里有钱了，我妈就把我送到外地的国际学校上学，但我依旧学习很一般。我还要一个表姐，她在家乡读书，学习是全校第一，是超级学霸，什么都会，和他对比每年学费进十万的我和在免学费的公立学校读书的她简直是天壤之别。之后我努力学习，虽然成绩进入了学校的上游，但却学出了一身毛病，颈椎、眼睛、鼻子哪里都有问题，我妈又花了好多钱。现在，我学习不算出众，身体又很差，我觉得我白花了这么多钱，如果当初没有超生我的话她应该已经去养老，周游世界了，我觉得我很对不起她，但是又什么都干不了，觉得我的存在就仿佛没有任何意义，我根本不知道我想干什么。我不喜欢打游戏，以前的我认为我喜欢写作，但是后来我发现这只是我为了让父母满意的手段，现在的我失去了我唯一的爱好，我到底该怎么办

Answer 1

一，看书

书，精神食粮，口袋空脑袋不能空。

看书，转移注意力的同时丰富自己的精神世界。通过看书，了解这个丰富多彩错综复杂的社会。人文历史，政治经济，有趣的技术变革，无穷无尽，值得我们一窥其中。同时看到自己的渺小，纵然人生短暂精力有限，也应该用力感受这个世界，不枉来这一遭。

再看看书中别人的生活，他们所思所想，又是如何过的。你是否感同身受，与之戚戚焉。 人生不是单一线条的生活，而是多线条的。线条也不是直的，是高低起伏的。

不多说。路自己走，人生自己悟。推荐两本当时我觉得对我启发挺大的两本书。一是路遥的《平凡的世界》，二是毛姆的《刀锋》。这两本书让我明白最重要的两点：一，人的头顶上是有天花板的，实在够不着需要妥协，我们都是普通的大多数，不要苛责自己。二，求仁得仁，你潜意识想成为什么人就会成为什么样的人，所以加油吧，不要放弃。

二，用力地认真生活

古人做事无具细，寂寞豪华皆有意。

用力地认真生活，不管大事小情，用力地做好，不要蜻蜓点水。做的事，琢磨过，下过功夫，就会有所得，就能成为一个主动输出者，而不是被动的消费者。

沉浸做事，会产生心流，专业说法是不是就是多巴胺。心情愉悦没空乱想，是不是状态会一点点变好。

再者，当你从一个消费者变成输出者，头脑中有了自己的观点，你会变得自信。自信是顺畅人生的开始。杜根定律说：“你不需要开始什么都会，但你需要拿出对自己的积极信念去努力应对，哪怕你没有一次取胜，但你终将成功。”所以，带着你的自信去开始就完了。

三，和谐的人际关系

用开放包容的心态与人相处。人是群居动物，也是社会人，和谐的人际关系，会让我们感到更幸福。对待身边的人包括伴侣父母孩子，多接纳，少苛责。与人对立，别人不开心，自己也不开心。尊重别人，接纳不同的观点，是良好人际关系的开始。从现实的人和事中，我们可以学习到更多。
1、找到人生的目标。
我们之所以会觉得人生没意义主要原因在于我们找不到人生的目标，我们没有方向感，我们对未来感觉到焦虑，恐慌才导致我们觉得人生没意义。

为此我们应该要找到人生的目标，让生活的每一天都充满力量。

我们不妨找个空闲的时间好好思考自己的人生目标，用一张纸写下来自己的目标，自己喜欢做什么，想要做什么工作，想要学什么技能，我有什么样的优缺点等等。

当我们捋清楚以上，我们就更能清楚自己从而制定适合自己的人生目标。

当我们有了目标我们才能有明确的计划，也才能把生活过得充实且有意义。

2、享受当下，活在当下。
让我们觉得人生失去希望还有另外一种原因，就是我们过于追求那些不属于我们的东西，可以说是欲望多，过高，或者是名利，这些是我们即使踮起脚也无法触摸到的东西。

当我们无法得到它时，我们就会为此产生烦恼，会觉得人生无意义。

如果我们想要自己活得更加幸福就应该学会享受当下的生活，活在当下，但是这并不是说我们要安于现状，不思进取。更多的是希望我们能够珍惜当下的生活。

不要着急为未来的日子焦虑烦恼，未来的日子会怎么样我们无法预知，所以珍惜当下，活在当下才是最好的生活方式。

3、给自己复盘。
挪威作家南森说过：“人生的第一件大事是发现自己，因此人们需要不时地孤独和沉思。”

适时给自己独处的时间思考，在安静的世界里更发现自己，遇见未知的自己，认清过去和以后的自己。

适时复盘，向内找原因，向外生长。

时不时给自己复盘才能发现自己的不足，对于明确自己未来的目标方向有一定的帮助。

每个人都应该学会给自己复盘，复盘过去，总结当下。

4、学会看淡。
恒子老师在《人间值得》书中说：“只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。”

人生中，除了生死其余都是小事。

我们应该庆幸我们还健康活在，我们能够解决温饱的问题，想想那些残疾人士，他们没有健全的四肢，无法独自行走，甚至有些眼睛看不到光，耳朵听不到悦耳的声音，与他们相比你是何其幸运。

所以学会看淡一切，只要笑一笑人生没有什么大不了。

Answer 2

找不到自己存在的意义，可能出现了以下的失调：
1现活的很迷茫，没有方向
2只是活着，自己心里、眼里无光。感觉也收不到他人的光照。
3自己温暖不到别人，别人也未情系于你。
4暂未收获做人的点滴成就感。
至于感觉很渣，可能是近日虚度了一段时光吧？
别怕
有一条路请登上去尝试：
在学校里，除上课、锻炼、用餐、睡眠必须的时间外，剩下的时光交给图书馆，大量阅读经典、名著，形成自律。
与书融为一体，自然而然地聆听创业者的心声，自然而然地呼吸成功者的气息，自然而然地与伟人交心！
慢慢地在这道人生编程里悟懂：
人生
不经历风雨
怎么能见彩虹
做人要学会不断成长，无论逆境还是顺境都要保持为自己充电，减少伪装，脚踏实地，时刻推动自己向前冲！
大二
正处春阳
人生美好段
上坡里程
加油
向峰顶攀登！！
在此祝福你收获人生美丽彩虹 ！！
共勉