首先你要了解自己的工作，知道什么该做什么不该做；如果不想做不属于自己的事情，就拒绝，但不要和别人直接冲突。1.适当的帮助。在工作，有很多地方需要我们互相帮助，互相帮助也可以建立同事之间的感情。有时候对方出差，实在来不了办公室做自己认为紧急的事情。这时，如果没有紧急情况，他可以帮助解决问题。2.学会拒绝，不做老好人。因为你经常帮他们做这个做那个，他们就养成了指导你的习惯。即使他们在办公室，他们也会打电话让你给他打印这个，扫描那个。
对于这些鸡毛蒜皮的事情，如果不是你的工作工作，真的很烦。这时候你可以做一个表演学校，假装很忙，告诉对方“看，我今天还有五件事没做完，很着急，但是我做不到。”至于下班后来找你，你可以直接告诉他你有事要急，让他自己去办。3.学会转移。相信很多人都遇到过。同事让你帮他们做事的时候，也会顺便说是某个领导解释的。这句话一说出来，很多人几乎无法拒绝。可以直接答应，然后要求领导汇报，要求工作，比如，“(告诉自己工作手头的完成情况)。刚才XX同事说这个工作应该由我来做。
需要注意什么？什么时候交给你？”然后根据领导的回复，你可以判断是领导交代了这件事，还是同事让你私自做的。就算最后是你做得，也相当于告诉领导你有责任。之后我跟同事说领导告诉我截止日期了，我会按时完成。这也意味着你会和领导核实情况。4.对待傲慢的人，直接表明态度。总会有哪些人，不顾你的一再拒绝，依然对你充耳不闻，依然把你当成私人助理。这个时候，你的态度应该是明确的，清楚的。你以前的帮助完全是同事之间的友谊。你不是私人助理。
当他们可以自己做的时候，不要命令任何人。我可能会觉得这种氛围有些尴尬，但是为了避免把礼貌当成祝福，把帮助当成自己的工作工作，还是做好该做的吧。你可以半开玩笑地说：“你的气田不错。就像找个人帮你指挥下属，以后你就跟你混在一起了。”这种半开玩笑的方式让聪明人知道你在暗示什么。每个人都有自己的底线，不要帮一个人太多，否则只会自找麻烦，不要总让别人做你那份工作。如果不是领导，就不要学领导的作风，不要把别人的好当成自己理所当然的待遇，否则只会引起别人的不满。