手脚冰凉还会怕冷是什么因素导致的？

Question

如题所述

Answer 1

现在很多人都很关心自己的身体健康问题，随着人们健康意识的逐步提高，现在很多人都开始学习一些关于健康养生的方法，但是现在很多人都会产生这样的疑问，就是手脚冰凉还会怕冷是什么因素导致的，对于这一问题的回答，其实有很多的因素，比如可能是因为身体阳虚或者是感冒治疗不及时等，下面我们具体来分析一下。

我们都知道，手脚冰凉和容易怕冷这是一种无奈的事情，很多时候我们会看到这一部分人总会出现这样的情况，就是冬天的时候即使已经穿了很多衣服，但是还是经常会手脚冰凉和怕冷，因此这一类人平时应该多注意自己的生活习惯，为自己的身体健康负责，从而能够使身体变得越来越健康。

其实出现这种情况的原因有很多，比如阳虚，我们通常所说的阳虚就是身体会有内寒的现象，因此不管穿了多少都总会感觉到冷。我们都知道，其实这有个人的体质有关，很多时候即使做了很多的改变，但是体质这一问题是很难改变的，如果真的想要改善一下，那就必须长期坚持下去。还有就是感冒不及时治疗，我们都会发现这样一个问题，当我们感冒的时候总会感觉到冷，所以感冒的时候都会经常喝热水以及多穿衣服等现象，其实这是一种正常的现象。

对于经常会出现手脚冰凉或者是怕冷的现象的，可以采用以下几个方法，比如在天气变冷的时候要即使添加衣物，一定要做好保暖工作，预防感冒。还有就是坚持每天晚上泡脚，这不仅可以逼出身体内的寒气，起到预防感冒的效果，而且还可以美容养颜。最后就是多喝热水，以上这些方法对于缓解手脚冰凉有很好的效果。

Answer 2

手脚冰凉害怕了，这种情况很有可能是因为肾虚导致的。这种情况一定要适当的用一些中药来调理一下，一定要多吃一些补肾的食物，比如说枸杞山药。

Answer 3

我觉得是身体太虚了，气血不足。我自己就是手脚冰凉而且很怕冷，遇到稍微冷一点的天气就会觉得骨头冷的疼。之后吃了很多中药调理，调整自己的气血，养气补血，这种症状才慢慢地摆脱了。有些人手脚冰凉也和坐月子有关系，在月子期间没有好好地静养，吹了很多的冷风。所以，身体是资本，一定要注意，多调养。

Answer 4

这种情况应该是身体过于虚弱或者是体寒所造成的，也有可能是晚上血管流通不畅，可以到医院去的检查，再就是平时一定要注意保暖，多喝一些热水，多吃一些滋补的食物。