有时候人特别背,这是因为有时候你情绪低迷,心情不好,思想混乱,造成你生活失去条理,做事没有头绪,所以会感觉到什么都不顺心。
天有阴晴圆缺,海有潮起潮落,人的心情也有波峰波谷。我们要学会调整自己的心情,稳定自己的情绪,让自己的生活和工作不受影响。
调整心态技巧
学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余。
遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!