400克车厘子多少个

Question

如题所述

Answer 1

400克车厘子大约有40颗。

400g是8两，一颗车厘子10g，400g的话就是40颗左右。

1、大约30-50粒，取决于车厘子的大小。如果车厘子比较大，比如JJJ级的车厘子，果实直径在30-32mm之间，单果重量在18-20g之间，500克的车厘子只有不到30个，如果是比较小的车里子，每公斤大概有50个左右。

2、一般建议居民每天吃10-20颗车厘子，重量控制在100-200克，每天宜吃2-3种水果，不超过350克。如果每天吃500克车厘子，属于过量食用的标准。它很容易刺激口腔和胃，特别是对胃肠功能差的人。建议每天吃200-350克。

3、车厘子富含花青素--有效缓解眼疲劳，花青素是强效的抗氧化剂，可维持正常的细胞连接，增强血管壁的韧度，可以促进血液的流动，加强微细血管的血液循环，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，有益眼睛的健康。

4、花青素的强效抗氧化剂功效还具有消炎的功效，可以缓解黑眼圈、痛风及关节炎等症状，花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度。