对于本身胸就不大的女生来说，产后胸部变小要如何缓解？

Question

如题所述

Answer 1

引言：很多女性对于自己的身材要求都非常的严格，胸部的大小就成了女性朋友们关注的一个问题，有些女性在怀孕之前胸部大小不是很理想，怀孕之后因为身体内分泌的影响使自己的胸部达到了理想的状态，但是在孕后如果不注重保养也可能会回缩，那对于这部分女生来说，产后要怎么缓解胸部变小的问题呢？让我们一起来看看吧。

一、补充营养

如果想让自己的胸部维持在理想的状态，就一定要注意平时补充营养，很多女性胸部较小是遗传导致的，所以在平时无论吃什么都没有作用，但是在怀孕之后他们的胸部会二次发育，这时可能会达到他们理想的状态，如果想要让自己的胸部不要回溯，就一定要注意补充营养，及时补充营养就会让自己的胸部维持在理想的状态，平时也要注意不要过度减肥。

二、经常运动

其实如果想要让自己的胸部维持在理想的状态，不用依靠打针吃药或是其他医美的手段，经常锻炼就可以做到有些女性她们在怀孕之前胸部很小，但是在怀孕之后通过运动也做到了维持胸部形状，所以女性朋友们一定要注意，如果想让自己的胸部维持在理想的状态，就一定要经常运动，不要想着靠打针吃药或是其他的手段，这些对于身体的伤害都非常大。

三、不穿束胸衣

很多产妇在怀孕之后想着可以恢复自己以前的身材，就会穿上束胸衣或是束腰，但是这些其实对于女性的身体有很大的伤害，在产后可以适当的使用束腰来帮助自己提高腰部的力量减少腰疼的问题，但是一定不能经常穿，如果自己的腰部已经恢复，就一定不能再穿束腰或是束胸衣了，经常穿束胸衣也会影响到胸部的大小。

Answer 2

可以多吃一些营养东西，多吃一些木瓜，也可以多喝一些牛奶可以去找一个催乳师来按摩，自己的胸部，可以买聚拢的内衣，都是可以缓解胸部变小的情况。

Answer 3

在生完孩子之后一定要坚持带一个舒适的胸罩，使用天然护肤油来保养胸部，每日坚持进行胸部按摩，这样可以防止胸部变小。

Answer 4

可以请一个专业的老师进行相应的按摩，就可以得到一个很好的缓解，也可以让自己的胸部感觉到特别不疼痛。