十年间，惠英红出落得愈加漂亮，彼时她卖东西的地方，有很多外国军人，有一位美国混血水兵每天都会去惠英红那里买口香糖，水兵在去越南打仗的前一晚，用广东话向她说了一句“我爱你”，从此便杳无音信。14岁时，一次偶然的机会，惠英红得到了导演张彻的亲赖，成为邵氏的演员，后出演了电视剧《射雕英雄传》饰演穆念慈一角，从此一夜成名，惠英红也被贴上了“打女”的标签。
惠英红开始尝试改变戏路，拍摄性感写真、开美容院做生意等都没有成功再加上伤病困扰，四十岁时，惠英红患上了抑郁症并试图吞药自杀，幸运的是她并没有成功，这次的自杀让惠英红明白了一个道理“既然上天不收我，不如积极的生活”。
颠沛流离，荆棘满途，这是惠英红的童年与过去。很难想象啊，同在一片蓝天下，有人身在天堂，有人却如同身处炼狱之中。尽管对那个年代普遍艰苦的情况有所了解，但是当得知红姐的经历，还是让人不由倒吸一口冷气，她究竟是怎么熬过来的？
尽管祖上是大户人家，尽管全家去香港的时候还有一些金条足够支撑全家富裕生活，但是爸爸不幸染上赌瘾，家财被骗光，偏偏爸爸还自恃“秀才”身份不愿干活，于是兄弟姐妹8人，除了一位姐姐因为家中失火而毁容失明外，年长的哥哥姐姐都被卖断学唱戏。
爸爸也曾想改变现状，终于出门工作，但是不幸意外受伤落下残疾，几乎失去劳动能力。于是，养家重担就落在了惠英红妈妈身上，但是妈妈是童养媳，没有一技之长，所以只能带着年幼的惠英红和妹妹沿街乞讨，这个时候惠英红仅仅3岁，这一乞讨，就是整整10年。
惠英红的出道和成名可以说是非常顺利的，在当时，惠英红并不觉得“影后”这这个奖项的分量，甚至还觉得奖杯是铜的，也换不了多少钱。但是自此以后，惠英红被贴上了“打女”的标签，过去的打戏，没有现在的特效和替身，都是拳拳到肉，一拳一脚全是真功夫。所以惠英红的身体也多次受伤。
边乞讨边卖口香糖，这样的生活惠英红整整持续了10年。这10年陪伴她的不是玩具，不是课本，而是赌徒、陪酒女、水兵，还有无尽的殴打，是的，红灯区混混和酗酒者很多，生活不如意之下年幼的惠英红就成了他们最好的出气筒，为了逃离这个恶劣环境，13岁的惠英红选择了去当舞女……
她付出了常人想象不到的努力，命运也没有辜负她：1982年，22岁的惠英红凭借电影《长辈》，荣获香港金像奖首届影后，但是那时候的惠英红并没有觉得多高兴，她觉得给她奖项不如多发点钱给她。但是拿了奖片酬提高了又让她觉得很高兴。
一边积极治疗忧郁症，一边报读香港中文大学表演课程，重新出发！她不再计较戏份，不再计较电影还是电视，不再计较正派还是反派，再小的角色再少的戏份，她都用心去演，每一次的表演，对她来说都是脱胎换骨。《倾世皇妃》里的杜飞虹、《巾帼枭雄》里的刘芳……，每一个角色都让人印象深刻。
由于几年不拍戏，惠英红渐渐的封闭自己，长期的压抑情绪，感情又无着落，导致后来患上了抑郁症，并吃安眠药自杀。幸而后来被抢救回来，惠英红说人生最后悔的事情就是自杀，但也因为没有死去，就要勇敢的活下去。
惠英红在社交平台中晒出了自己和工作人员逛折扣店的视频，当天惠英红穿着打扮十分休闲，即便是在人流量密集的地方也丝毫看不出她的明星身份。到了购物地点后，惠英红看起来相当激动，站在人群中手舞足蹈的模样看起来就像是一个到了游乐园的小朋友，光上从她的面部就能够感受到，她当时有多么兴奋。
不过一会，惠英红就已经收获了一长凳的衣服，各种各样的购物袋堆的满满当当，看起来就像是富婆出门扫货一般的阵仗。但惠英红却告诉大家，其实自己这一次买的虽然多，但都是自己之前觉得价格太贵所以一直迟迟没买的东西。虽然她是女明星是影后，但她也会在打六折的时候捡便宜把自己喜欢的东西带回家，购物方式十分理智。