第1个回答 2021-09-28
运动总是长期坚持不下来,全身疼痛,只好中止运动,减肥成功又反弹。其实坚持才可能达到目的的,如果因为一点困难就中止,这是很能成事的
第2个回答 2021-09-28
你好朋友,从你的描述可以看出来,你的运动时间太短,每次都是几天的时间。
如果你再坚持几天的话,那种酸痛就会消失不见了。
第3个回答 2021-09-28
运动总是长期坚持不下来,全身疼痛就晕全身疼痛,这样的话才有效果呀,才能去减肥,如果中途终止的话,那么可能又要反弹了 。
第4个回答 2021-09-28
要长期坚持运动,想要去减肥怕反弹,我觉得给自己制定一个计划吧,每天的运动量不宜过大。在自己能接受的范围内在循序渐进。