第1个回答 2022-06-23
我们可以看一下自己的手心，是不是能看到从里面透出来的红色？这就是通过身体里血液透出来的颜色。我们的血液遍布全身，不管有没有血色，每一处的血液一般都是在不停地流动着的，只不过他们有的一个地方血量比较多，有的一些地方血量比较少而已。如果对于某一组织器官血液流通不畅的话，就会产生一系列异常，出现可大可小的疾病。
大脑供血不足的表现
1、怎么睡都睡不够。如果大脑供血不足，即使你晚上睡觉的时间已经够了，也会在白天出现精神不济、犯困等情况。虽然它已经完全休息，但大脑仍然没有得到足够的血液的营养，所以就会发生这种情况。
2、头部有紧绷感。要是我们自己平时戴帽子或者一个头盔的话，可能会影响出现脑袋紧绷绷的感觉。可要是在没有什么东西束缚的情况下，依旧不断出现了这样的情况，那么就说明可能是脑供血不足而导致他们脑袋沉重、出现紧绷感。
3、视力模糊。我们的视神经非常接近大脑，所以大脑出现了血液供应不足有时会影响我们的视力。当没有长时间看了电脑屏幕或看书，而且不是近视时，仍然容易看到东西双影、模糊，甚至经常眼前发黑的情况，可能是由于大脑供血不足造成的。
4、感觉脚不着地。正常人走路都是很平稳的，一步一个脚印。但是他们对于大脑血液循环流动不通畅的人一般来说却不是这样，因为大脑还支配着我们的四肢，所以就容易导致出现走路像企鹅一样摇晃，脚底踩不稳、感觉不着地的现象，而且还容易走着走着就摔跟头。
如果你有一个或多个这样的情况，考虑到你的大脑缺乏血液供应。除了去医院检查和治疗之外，我们在日常生活中还应该注意两个方面。
第一是饮食，脑血不足，通常应补充一些叶酸和钾元素的食物，如香蕉，大豆和一些新鲜的水果蔬菜，使脑血不足可以有所缓解;
第二是习惯，每天坚持脚用热水，时间可以设置适合自己的比如20、30分钟。泡脚的同时还可以适当做一些脚部按摩，脚趾，脚部为一些摩擦。这样做的好处是有助于我们身体的血液循环，同时也可以适当缓解大脑供血不足所造成的一些负面表现。