我们用《诊断心理学》来解释你的这些心理特征。
1、讨厌出门，本质上属于
意志力下降的表现，在家里要么玩手机、看电视，要么睡觉，做什么事情都提不起劲来。
2、讨厌见人，包括亲戚，本质上是
人际关系这个 社会 功能受损。
3、呆家里又想热闹，说明你的
抗压能力已经快达到极限值了，你有强烈的释放压力的愿望。
为什么会出现这样的心理特征？答案只有一个：某一件事或几件事对你造成了强大的压力，而这件事情无法通过倾诉来释放压力，自己对自己目前的评价很消极，也感觉自己这样做很有羞耻感，羞耻感是怕出门，怕见人的本质！
心结是什么？只有自己心知肚明，说明目前的思维是正常的，
心理问题的级别大约应该在严重心理问题水平，已经超越一般心理问题水平，如果持续3个月，或断断续续半年左右，基本上就可以确诊为严重心理问题水平。
如果属于严重心理问题水平，从概念上讲不是疾病，我们所说的
心理疾病主要还是指
神经质级别和精神分裂级别，显然你还没有达到。注意到了吗？心理问题的评价四个级别，你可能处于第二个级别。（由于你提供的资料有限，无法给你确切的结论）
神经质级别水平就需要药物治疗，应该去医院，看
心理医生。目前只是严重心理问题水平，不需要药物治疗，可以找
心理咨询师，进行非药物干预，也就是俗话说的心理干预，心理疏导。
按照目前的特征分析属于典型的焦虑问题，其实比较常见，你的心理问题的外延处于正常人的亚 健康 状态，和感冒一样，只是
重感冒而已，千万不要耽搁。
切记：你的心理正常，心理正常又分为 健康 心理和亚 健康 心理，你显然是亚 健康 啦！还没有达到心理疾病水平。
分析有如此心理的人有以下三种情况：
第一，优秀的人：所谓曲高和寡，优秀的人不容易交到朋友，因为懂他的人很少，但他可以做到独来独往而不觉得孤单。如果你是这种情况，不用刻意去改变，把精力投入到专业领域，你会有所成就。
第二，自卑的人：自卑可能源于自己过去的某些经历，也许受到过伤害，或者老是拿自己的短处去跟别人的长处做无谓的比较，从而觉得自己哪里都不如人，不敢跟别人交往。你如果不排斥熟人或者对你温和的人，而是单单排斥陌生人，很可能是由于自卑。这种情况就要多学习，努力提高自己，让自己内心变得强大，从而变得自信起来。
第三，冷漠的人：冷漠是心中无爱～你不爱任何人，甚至连自己都不爱！这种表现就是连熟悉的人和对你好的人一并排斥了，也就是讨厌任何人！这种情况比较复杂，到底是什么原因导致的，也不是一两句话就能说清楚的。果真如此，你需要着意培养自己的温柔，学着去感恩父母，敬畏生命，怜惜弱小，珍爱一草一木，感知天地的无私。。。从一点一滴做起，让自己心慢慢热起来，暖起来。然后试着走出去，先试着帮助那些你力所能及能帮助的人，你会从中得到一种被需要的自豪；然后试着去跟同事同学交往，多付出，少求回报，你会从中收获友谊；再然后，跟比你高的人交往，要放下身段，谦虚请教！
最后希望你早点变成你想要的样子，记得爱自己，珍惜自己！我们大家也都爱你！
如果是近期才出现的，就需要留意自己是否有一些抑郁的倾向。
如果一直是这样则可能说明你是个内倾性格的人，也就是比较内向的人。
判断一个人是否内向的标准是看这个人获得能量的方式。
有的人看起来活泼开朗，但却总是靠一个人独处来获得能量，那么他就是一个内向的人。而一个喜欢在家的人，也可能总是通过和他们的接触来获得能量的，那他就算是外倾性格的人。
这就像条
坐标轴，不存在绝对的标准，只是偏左多一点还是偏右多一点。
内向性格的人也可能是因为童年在不安全的环境中长大，对外人没有
安全感，所以刻意回避外人。
如果真觉得影响了你的生活，还是建议去寻求咨询师专业的帮助。
你首先要找出你为什么讨厌出门呢？为什么要讨厌见人呢？找出这些原因慢慢对症下药去克服，但你总不能不出门啊，你工作 生活甚至出去买点东西，也要出门见人吧，你这个应该是经历过什么事吧，或者你天生就比较内向有什么事情让你自卑到不出门不见人，人哪坚强面对，有句话；既来之则安之
讨厌出门，讨厌见人。这个，确实不太好，我也是一个不愿见人的人，所以一般也不出门，但我并不讨厌出门，也不讨厌见人，可见的你比我还左。
我认为这种情况，还是与自己的经历有关。
出门与人聊聊天，本来是很好的事，但是，没有这么合适的对象，聊不到一起，还有，就是觉得聊天好无聊。
然而，你又想改变这种状态，我想，有四个字送给你：难得糊涂。
如果能糊里糊涂过，不管高人，下人，清洁工，陌生人，只要你接近她，开口说话，情况就会立即好转
这次抗击疫情，我是小区的志愿者，以前从未交流过的门卫、清洁工，和左邻右舍，由于工作关系都打过交道，现在都熟悉了，见了面还会打招呼。
放下你的身段，不要管出身，勇敢一点，走出家门，开口说话，情况一定会好转的。
有轻微社交恐惧证，因为你说到有关系好的亲戚来也会觉得不适和紧张，但自己希望可以热闹些。说明你内心想要热闹些的但没有方法不知道怎么做从你这个心理状态可以看出你不是不想出门讨厌见人，是因为你出了门见了人，可能不知道怎么和他们聊天，这个状态肯定持续了一段时间，所以才导致你现在这样。
你可以尝试
找自己家人或者最要好的朋友，聊天从最近怎么样开始，多听他们说，你中途给点意见想法，慢慢的，慢慢的，可能你们聊天就顺畅。
归更到底还是要通过社交来解决问题，我们不可能不工作，不接触人，人类本身就是群居动物，这个是本能，语言也是本能，社交也是一种本能，多聊聊天就好啦[呲牙]
各有各的
活法，一人一串脚印。自己不喜欢的为什么要做，做自已感觉喜欢的事吧。我母亲年青时很少出村，年老了很少出门，现在活到94了，明白着呢。就是不喜欢跟人打交道。只要能拒绝别人一定拒绝，嫌麻烦。人家送点东西给她愁死她，她一定要想法送超过人家价格的东西。
本人，除了自己和老公的兄弟姐妹有来往，其它真心不想走动，所以活了大半辈子，只有一个从六岁玩到大闺蜜，我感觉自己也有病，
你这种做法虽然不是病，但明显不是一个正常人所为。人生在世，不是为一个人活着，有父母，有妻儿老小一大家，还有七大姑八大姨的所有亲戚，上学，工作还要接触同学同事。只有在和人的接触交往中才会有
朋友圈，当你工作生活有困难的时候才会有人帮你。你现在这种情况叫
自闭症，自已把自己封闭起耒不和人接触，你需要尽快的走出来，试着和家人，亲戚，那友，同学，同事接触，主动找他们玩耍聊天，走出家门，走向 社会 。
你这个情况我以前也有，我也很讨厌去人多的地方，讨厌出门，多人的地方呆着总觉得不自在，所以就很少出门，但是不出门不行呀，很多社交活动，工作需要都需要出门见人。我是出门都学几个玩得好的伙伴一起，其实让你觉得不自在的是在人多的地方你感觉不到有人在你身边，只有有朋友跟你聊天，你就会把注意力远离人群的目光，实际外面人虽然多，其实也没有一个人在看你的。