先认清大盘所处的趋势(方向)。即认清大盘的总体趋势是上升，还是下降。第二，再确认大盘上升或下降的力度。即大盘是反转还是反弹。
拓展资料：
判断大盘趋势的方向可以用一种较为简便的方法，即均线的运行状况。若短期均线运行于长期均线下方，则说明大盘当前处于空头行情，若短线均线处于长期均线上方，则说明大盘当前处于多日行情。
大盘的趋势长短可以根据k线周期的选择或者均线参数的调整来确定。例如，我们可以用均线的2、5日参数来判断大盘短期趋势，也可以用大盘的20、
60日均线来判断大盘的长期均线。具体的参数选择投资者应该设定一个符合自己的习惯参数。
确认大盘是否是反弹或反转，应参考当前运行的价位是否有效突破最近前一期的高点，以是否高出3%前期高点价位判断是否有效突破。
若当前运行指数位处于前期高点以下，则我们认为当前的行情仅仅可算反转行情，同时也是当前运行的有效压力区域，大盘走势有极大的回调可能。若当前运行指数位处于前期高点3%以上空间运行，且驻稳停留，说明大盘已走出反转行情，后市行情仍值期待。
大盘：是指
沪市的“上证综合指数”和
深市的“深证成分股指数”的股票。
大盘指数是运用统计学中的指数方法编制而成的，反映股市总体价格或某类股价变动和走势的指标。
上证综合指数：以
上海证券交易所 挂牌上市的全部股票（包括
A股和B股）为样本，以发行量 为权数（包括流通股本和非流通股本），以加权平均法 计算，以1990年12月19日为基日，基日指数 定为100点的股价指数。
深圳成分股指数：从深圳证券 交易所挂牌上市的 所有股票中抽取具有市场代表性的40家上市公司的股票为样本，以流通股本为权数，以加权平 均法计算，以1994 年7月20日为基日，基日指数定为1000点的股价指数。