如题所述
绝经前的三大信号,除了情绪暴躁,生理上有这两种变化
女人绝经前有以下三种现象:
月经变的不规律了,周期延长,或者缩短,淋漓不尽等。
出现全身症状,如出汗多、心慌胸闷、食欲不振等。
出现精神症状,如心烦意乱、失眠,情绪不稳定、易激动等。
指导意见:
绝经后最好是服用金巢安进行调理,坚持服用一段时间,可以很好的保养卵巢,延缓衰老。
另外饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,适当的运动锻炼。