第1个回答 2019-08-19
现在人的日子压力是前所未有的大,许多人由于这样那样的作业愁闷不展,心境一向欠好都或许会引起掉头发的状况,我从前特别多的头发,又黑又亮的,十分有光泽,后来或许是由于作业和生 活的压力太大,或许是长时刻用电脑的原因吧,有了掉头发的状况,要不是《重现ㄧ青丝》文中讲到的,否则现在头发不会得到较大的改进,讲来给咱们听下,营养不良,饮食过于清淡,就很容易出现营养缺乏和营养不均衡,所以应该多吃些富含丰富的蛋白质的食物,如肉类,家禽类,鱼类等。
戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的生长。节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起掉关发。洗头发要保持在两到三天洗一次。洗后最好选择自然风干,吹风机对头皮不好。平时工作精神都是高度紧张的,尽量让自己保持积极乐观的心情,因为精神过度紧张的话会加重掉头发,多去运动,去跑跑步、打打羽毛球等。