下列最适合矫正考试焦虑的方法是( )。

Question

A.系统脱敏法
B.厌恶疗法
C.自由联想法
D.宣泄疗法

Answer 1

【答案】：A
系统脱敏法是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的，比较适合矫正考试焦虑。厌恶疗法是应用具有惩罚的厌恶刺激来矫正和消除某些适应不良行为的方法。自由联想法是从精神分裂症病人的特殊病理联想方面归纳出诊断该病的主要标准，后人亦称为“联想心理学”。宣泄疗法是最常用的心理治疗方法之一，基本原则是让求诊者将心中积郁的苦闷或思想矛盾倾诉出来，以减轻或消除其心理压力，并能较好地适应社会环境。