女性脾虚肾虚的话主要是分为脾肾气虚和脾肾阳虚这两种情况。脾肾气虚的话主要是表现为神疲乏力，头晕目眩，少气懒言，身体免疫力下降，容易感冒，还会有胃部消化不良，腰膝酸软等症状。而脾肾阳虚的话主要是表现为怕冷畏寒的一些症状，一般是手足不温，冬天手足容易冰凉，胃部怕冷，稍微吃凉的东西就容易腹痛甚至腹泻，还会有腰部发凉，腰膝酸软，晚上小便多等情况。还会影响月经引起宫寒，一般是表现为痛经，月经量少，推迟等情况。
肾虚是一种常见病，大多可以通过饮食疗法和药物调理来实现，肾虚分为肾阳虚证和肾阴虚证。肾阳虚通常表现为头晕乏力、腰膝酸痛、怕冷、嗜睡、舌白脉白等。
肾阴虚证通常表现为：头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五热心烦、潮热盗汗、喉咙干燥、舌红苔黄脉数。我建议你充分休息，有规律地吃东西，保持愉快的心情。而且情绪波动，早上起床时眼睛会干涩，眼睑也会肿胀，通常有失眠症状，而且通常不吃太多，但还是会发胖。
通常肾阴虚证可使用一些药物治疗，肾阳虚证可使用中药治疗。服用中药综合治疗后可区分阳虚、阴虚或阴阳虚证。肾脏和脾脏虚弱的女性可能会出现恶心、呕吐、头晕、头痛和耳鸣。他们也可能会经历消化不良、腰部和膝盖无力以及体重减轻。多吃补肾健脾的食物，尽量不吃辛辣的食物，适当增加休息时间。当身体素质下降时，肾气出现不足，膀胱可显示气化乏力，部分女性仍可出现月经不调、性欲下降、不孕。脾虚会使女性失眠和贫血，而肾虚则像绝经早期，会让人看起来特别昏昏欲睡。可以尝试饮食疗法，可以适当锻炼以保持健康强壮。
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