1、不要急着道歉： 因为自己的口无遮拦，脾气不好，说出的话，伤了男朋友的自尊，让男朋友伤心了，看到他很生气，自己马上意识到自己错了，但这个时候不要急着道歉，男朋友在气头上，此时的道歉效果不好，也显得自己没有诚意，太随意了，自己想怎么样就怎么样，还是等男友的心情平复了，缓和一下再道歉比较好。 2、不要认为无所谓： 自己伤了男朋友的心，不要心里认为无所谓，他是爱自己的，会宠着自己，让着自己，以前也伤过，说出类似的话语，也没有影响到什么，这样想只能说明自己太自私任性了，根本不会考虑他人的感受，一次二次的伤害会忍受宽容，多了，谁会受得了，一个人的忍耐是有限度的，不要利用男朋友对的自己的爱来伤害他，爱伤完了，就是自己后悔的时候了。 3、不要拉长了战线： 伤了男朋友的心，能够认识到自己的错，就说明对男友是有感情的，还在乎他的感受的，既然在乎，就要顾及他的感受，让他不要太伤心，道歉是必须的，不能马上道歉，但也不能过了三四天才道歉，最好是在24小时内道歉，看男友表情，心情，没有那么生气了，就说几句安慰的话，会很快原谅你的，不会和你计较的，时间长了的话，男人的自我安慰自我修复已经完成了，再道歉就没有作用了。 4、不要死认自己的理： 明明是自己的错，是自己的任性伤了男朋友的心，看到他很伤心，不开心，不高兴，可自己还端着个架子，不去认错，承认自己做得不对的地方，还在想着男朋友为什么不忍让自己，甩脸色给自己看，甚至心里还渴望着男朋友过来哄一下自己，向自己道歉，这样的话两人自己的感情就会出现问题的，走不了多远的。 5、道歉态度要诚恳： 伤了男朋友的心，自己也很不好受，说明两人是有感情的，想道歉，就要放下自己是女生的架子，错了就是错了，道歉的时候态度诚恳一点，不要不情愿还逼着自己去道歉，弄得谁都不会开心的，闹不好又是一场战争。真诚才是解决问题的有效办法呀，想和好，就真诚诚恳一点吧。 6、电话短信多问候： 伤了男朋友的心，可能男友几天都不会和自己接触，见不到男朋友，但自己不能和男朋友冷战，可以打打电话关心问候一下，不接电话的话，就发发信息，即便男朋友不回短信，也要坚持每天发几次，男朋友会看到的，看到你的坚持，感觉你的心里有他，过几天就会原谅你了，就雨过天晴了。 7、清楚男友的脾气： 相处的久了，自然了解男朋友的脾气，如果男朋友是个
自尊心很强的人，很爱面子的人，那自己一定要认真对待这件事情，好好考虑一下如何解决男朋友伤心这件事情，道歉的时候还要讲究方法技巧了，不能单纯的去道歉，因为自尊心很强的人，道歉效果不会太好，不妨用
激将的办法，男人应该能屈能伸，这点委屈都受不了，和一个小女子计较不好吧，也许男朋友会听进去一点的；遇到个大大咧咧满不在乎的男朋友，就容易解决了，多关心他一下，就淡忘了。 8、不妨多道歉几次： 如果确实因为的自己的任性无意之中深深伤了男朋友的心，一次的道歉也难以解开男友的心结的话，就需要自己多道歉几次，不能再任性，耍公主的脾气了，这样也可以在道歉中看出男友的处事方法，心里有没有自己，是个什么性格的人，自己多道歉几次，还不原谅你，那只说明男朋友很难相处，是个爱计较的人，两个人的感情自己也好好考虑考虑吧。 9、出去玩玩好好表现： 伤了男朋友的心，不想让他难过伤心，自己也很后悔的话，那就好好表现一下自己，把家好好收拾一下，自己主动的示弱，多关心一下他，多主动的和他说说话，做好吃的，再不行的话，安排出去玩玩，散散心，看看电影，去一下两人曾经浪漫的地方，回忆曾经的美好，事情就会过去的。 伤了男友的心怎么道歉2 伤了老公的心怎么道歉 1、都在气头上，伤害性的语言是避免不了。所以你要考虑他的感受，及时道歉，让他感受到你对他的在乎。这样他的心就能慢慢融化，还会像以前那么的爱你。 2、吵完架以后的心情都是极差，但是过一会儿你就会意识到自己的错误，每一个伤害的语言就像一根根针扎在你老公心里。你说他能不疼吗?所以你要去会换角度思考，这样才能多一份理解。 3、当你意识到自己的错误，做出承诺也是必然的。和老公做出承诺也不是什么丢人的事情，最起码他能感受到你是真心的谅解他让你们的矛盾化解在无形中。 老公伤心了怎么办 1、换角度思考 想想你跟你老公说的话。想想如果你的老公给你说了类似的言语，你会有什么感觉。首先弄清楚为什么你的说的.这些话特别伤害了你的老公，并清楚的了解你自己为什么要说这些伤害性的话。你可能伤害了老公的自尊心，可能伤害了他爱你的心，这是他作为一个男人和老公的重要部分，即使他最初隐藏了他的痛苦。 2、冷静后道歉 如果你在和老公吵架的时候发表了伤害性的评论，你需要尽可能多的时间来让自己平静下来。如果你想让你的老公认真地对待你的道歉，你需要冷静和尊重地对他说话，所以最好等到你有信心镇定下来再和他说话。这也给了他时间去思考自己的情绪和放松，很多男人在受伤的时候都会这么做。 3、坦诚沟通与解释 和你的老公解释，你为什么要说那些伤害性的话，让他知道你已经明白了，为什么说的那些话是很伤害他的。再让他明白，你是真的很关心他和他的感情，而你从来没有想过伤害他，与他沟通时要坦诚，而且要有耐心。沟通是夫妻之间很必须的手段，无论是吵架之前，还是吵架之后，很多东西都是沟通之后才可以明白彼此的想法。 4、作出承诺 和老公承诺不再说伤人的话。确定你打算如何改变你的行为，以确保你不再伤害老公的感情。道歉不仅仅是说对不起，你需要通过实际行动解决问题的方式来证明你是多么的抱歉。当你做出这个承诺时，你呼吁你老公集中精力解决问题，而不是出去和其他许多朋友发唠叼。虽然承诺不可能永远都是做到，至少你有这种想法，至少你会努力的去做到。 怎样挽回伤透心的老公 1、女人生气以后，就喜欢不让老公碰。这样老公心情就会更加不好，理性的来对待你们
性生活。也可以让老公的心回来，要知道那是感情的交流。那维系也是需要这方面。 2、都说常出去玩可以让心情更好，你们可以全家一起出去玩，旅游过程中有不少的夫妻活动。你们可以共同参加，这样也可以喜欢你们之间的矛盾。给老公一些新鲜感，这样他才不会厌倦你。 3、给他最爱吃的美食，作为女人都是理解自己老公平时口味，不妨来一顿美食，促进下彼此之间的感情，相处时间久了有点分歧，或许你们的感情会更新鲜。 伤了老公的心怎么挽回 1、侧面关心 有些女人可能拉不下脸来直接道歉，或者直接开口的效果可能也不好，这种情况下老公伤透心还能挽回吗?建议你可以走
曲线救国的路线，侧面关心老公，有意无意的讨好他。其实男人有时候也跟女人一样心软，用你坚定不移的决心，还有无微不至的关心温暖去感动他，我想他会愿意原谅你的。 2、找到问题根源 当你想要去挽回一段感情的时候，你首先应该找到分手的根源!到底是因为什么伤害了他!这点非常关键!如果找不准根源所在，那么你所有的努力都可能打偏了，即便是复合了，也会重蹈覆辙! 3、不要认为无所谓 自己伤了男人心，不要心里认为无所谓，他是爱自己的，会宠着自己，让着自己，以前也伤过，说出类似的话语，也没有影响到什么，这样想只能说明自己太自私任性了，根本不会考虑他人的感受。一次二次的伤害会忍受宽容，多了谁会受得了，一个人的忍耐是有限度的，不要利用男朋友对自己的爱来伤害他，爱伤完了，就是自己后悔的时候了。 4、学会付出和改变 如果你真的想要挽回感情，那么你就应该默默付出，而且要懂得做出改变。只有这样，才有可能打动对方!说再多“我改了，我错了，给我次机会吧!”都不如你默默地开始行动，开始改变来的有效，毕竟被你伤害的他，若是看不到新的希望，也会畏惧复合的! 5、
撒娇卖萌 撒娇女人最好命，伤了老公的心，不管你有意还是无心的，犯了错就应该请求原谅，当然方法要用对啦，如果你老公吃软不吃硬，那么撒娇卖萌就是你最好的招数了。在他下班回来之前做好一桌饭菜献殷勤，或者做其它能让他开心的事情给他一个惊喜，最后撒娇的来一句‘我那么辛苦做了这些，你就原谅我吧’，当然男人都喜欢装高冷，一次两次你可能打动不了他，所以记得要有毅力哦。 伤了男友的心怎么道歉3 情侣之间不可能不吵架的，但是千万不要因一点小事纠缠不休，非要讲清楚不可，有些事情是不需要说清楚的，说清楚反而效果不好。同时，更别叫对方认错，即便道理在你的一边。因为情侣之间吵架没有胜负的，不必分出输赢。反而要睁只眼闭只眼；不但如此，还需要用你的真情去维护才能保持一段真挚的爱情。那么，伤了男朋友的心 怎么才能挽回呢？ 1、学会道歉，而不是试图跟他理论 有很多女生为了一时的胜负欲，拼命的找机会想要跟男友理论，想要证明吵架分手不是自己错，也想把所有的罪责都推到对方的身上，更有些女孩子霸道的非要对方承认曾经犯下的过错，并且保证以后绝不再犯。我想说这样的做法就已经让你注定会失去他了呀！ 所以在吵架的时候，你可能还是会吵赢，因为对方根本不想理你，不想跟你吵，而且每一次的吵架都会拉远你们之间的距离，越离越远，直到最后双方爆发闹分手，所以何必争一时之气呢，退一步海阔天空，说一句对不起并没有吃亏，因为道个歉就能换来你们感情的长久和睦，那么划算的买卖，自己算算吧。 2、学会沟通与交流，而不是纠缠不休 恋人在吵架之后面临的通常都是冷战，两个人几天不跟对方说话，相互置气，看似冷静，但是在这个互不理睬的期间两人的情感会发生很多微妙的变化，尤其是女生，心里会有很多的想法，比如他是不是真的觉得我很烦、他是不是没那么爱我了、他是不是喜欢上别人了……这一系列心里的胡思乱想往往就会不自觉地体现的外在行为上，为了证实自己的想法，有些女生就会蠢蠢欲动，开始监视男友，看他有没有跟其他女生暧昧，这样像警察监视疑犯般的行为，一旦被对方知道了，很快就会引起对方的反感。 所以为了避免这样一系列的现象发生，吵架之后停下你的猜疑，尝试着与他沟通和交流吧，别做出那种纠缠不休的傻瓜行为。 3、学会冷静处理，而不是提心吊胆 情侣之间一旦吵架，女生往往都淡定不下来，而是内心各种忐忑不安，提心吊胆，总在想着怎么办怎么办，他不理我了，他走了就不会再回来了，在这种慌张的情况下，女生很容易对对方做出哀求的行为，比如跟哭着喊着缠着男朋友跟他说，我再也不会跟你吵了，求你不要离开我，别跟我分手…诸如此类，一遍又一遍的告诉对方，你很爱他，你不能没有他，女生很容易就会陷入这样的消极思维的死循环里面，走不出来！ 面对这样的情况，请学会冷静处理，给彼此一个冷静的空间，然后你要让自己容光焕发，用自己神采奕奕的样子告诉对方失去我是你的损失，离开我会后悔的是你，还不赶紧回来？ 4、学会正确咨询，而不是盲目的听取别人的意见 面对分手，很多女生都会因为伤心过度显得手足无措，想要挽回却又想不起什么方法能去做的，所以她们往往会找闺蜜和朋友倾诉，让他们帮自己出出主意，而小编在这里说的不要盲目听取别人的意见，并不是说朋友的建议想法都不可取，而是让你别盲目！