产后多久能洗一次头,产后风湿痛有什么方法

如题所述

洗头已经是非常日常的一件事情了,有些人的头发油一点的基本上可能天天都在洗头,但是这种东西也不说什么都不注意,在有些情况下还是不可以随便洗头的,比如说在生完孩子以后,生完孩子以后很多人都会注意洗头这个问题。毕竟这是一个大事情。那么产后多久能洗一次头呢?


产后多久能洗一次头


洗完头之后不要吹凉风(尤其是空调的凉风),还要尽快用吹风机吹干,免得头受凉,从而落下头疼月子病。还有就是不要使用刺激性的洗发水,可以加点生姜水来杀菌消毒。还有需要注意的问题就是,洗完头之后,即使是吹干了,也不要立刻马上睡觉,主要是避免洗头的湿气入侵到体内引起不必要的头疼或者是颈椎疼。


在月子期间也是可以洗澡洗头的,一般产后一周可以洗澡洗头,但注意避免着凉,要保暖的。一般情况考虑两三天洗一次就可以了,你洗澡的话要淋浴,不可以盆浴,水温调理好避免着凉感冒,洗好头后及时使用吹风机吹干,月子期间注意休息加强营养。


产后坐月子环境很重要,房间一定要干净明亮、通风通气、空气新鲜。多开窗通风,但是产妇一定要有吹对流风,很容易感染风寒。房间内一定要安静,不可人多嘈杂,以免硬性母婴休息,而且人多易带入细菌,影响母婴健康。红枣是补血佳品,粥也是产妇的不二选择,取糯米30g,大枣15g,再加上少许小麦仁和白糖,熬成粥,每日2次,一定帮助你减少出汗。


产后身体虚弱,想要洗浴,顺产可以一周左右,剖腹产两周左右,不要冲洗时间太长,注意保暖,避免受凉感冒。正常分娩产褥期四十二天,剖腹产的恢复时间更长一些。一个月内会有恶露陆续排出,需要增加休息,加强营养,注意卫生干净,不能过早同房,容易引起妇科感染。


洗头的注意事项有哪些


工作了一天后,疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头,又不充分擦干的话,湿气会滞留于头皮,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。如果在冬天,寒湿交加,更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡,一段时间后,会觉得头皮局部有麻木感,并伴有隐约的头痛;有的人洗头后第二天清晨会觉得头皮发麻,容易感冒。年长月久,渐渐会觉得头顶明显麻木,伴有头昏头痛。


有人说晚上不适合洗头,容易偏头疼,但是其实晚上洗头也无所谓,只要洗完头后,将头发晾干或者吹干即可,不会有什么问题的。不过湿着头发睡觉确实不利于身体健康哦。


有人觉得只有水温够高才能缓解头皮的瘙痒,但是殊不知高温会损伤毛鳞片和头发,同时还会刺激毛囊分析油脂,导致头皮出油严重,一般水温在36-43度都是相对合适的。

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