长痘痘对很多女性来说是不好的，一旦女性有月经不调的情况的时候，很容易长痘痘，这个时候很有可能是因为女性的内分泌失调，所以对于女性来说，最好是尽快的处理才比较好的，那么月经不调长痘痘应该怎么办呢?
不少女性都受到了月经不调而引起了脸上长痘情况的困扰，这时必须要针对月经不调做出相应的调理，才可以使长痘痘的现象得到彻底的消失，如适当的多吃些黄豆来改善内分泌，黄豆里面含有了丰富的大豆异黄酮，这是植物雌激素的一种，通过相关的研究说明大豆异黄酮与性激素的分泌没有促进的作用，天然激素对女性更年期则有着很好的调节作用，黄豆里面的大豆皂苷可使体内的自由基很好的清除，有对抗细胞氧化的功效，因此可煮些黄豆来吃。
最好需要去医院抽血检测一下激素6项水平，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性用药调理。建议平时要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。
会长痘痘。引起月经不调的病因是多方面的，主要有过度减肥、精神压力过大、身体受寒贪凉、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、滥用抗生素或口服长效避孕药等都是导致月经不调的原因。而内分泌紊乱、油腻食物吃得太多就会导致脸上长痘痘。适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，还能增强卵巢功能，起到抗衰老的作用。适量服用维生素E胶囊能缓解月经不调脸上长痘的问题。运动加强身体代谢，运动时脸上会大量出汗，则可以让肌肤排出毒素，对付月经不调脸上长痘痘很有好处。
脸上长了痘痘，很多痘痘，那再漂亮的女生也变得不好看了，长痘对颜值的负面影响特别大，那么对本人的心情也会有很大的负面影响；长痘容易祛痘难，长期的长痘会让痘痘肌承受很多来自外界和内心的压力，造成心理上的严重负担。比如情绪上会长期的压抑、忧郁、想要快速祛痘的焦虑、自信心降低等等。
有些青春痘会留下永久的痕迹,最常见的就是凹洞,当其发炎伤害真皮层之胶原蛋白过多时,就可能因皮肤的塌陷而留下凹洞,它并不会随时间而消失,必须要靠外力来解决。青春痘对人们的生活带来很大的冲击,最近的研究发现患有青春痘的人较容易有以下的情况:社会脱节、缺乏自尊心、没自信、给人坏印象、尴尬难堪、沮丧、愤怒、挫折、较高失业率。