第1个回答 2015-05-14
老化是指高分子材料在加工、贮存和使用过程中,由于受内外因素的综合作用,其性能逐渐变坏,以致最后丧失使用价值的现象,因此改善高分子的结构以提高老化的能力是很重要的,高分子包括蛋白质、碳水化合物、脂类和核酸。
1、抗衰老的方法主要包括实行健康的生活模式,例如饮食均衡,做适量的运动,充足的睡眠,不吸烟、减少饮酒。
2、有利于抗衰老的食物:西兰花、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜、芝麻、松子、核桃、黑木耳、萝卜、菠菜、番茄、冬瓜、洋葱、豆腐、香菜
3、饭后一杯火麻茶,火麻茶中的火麻仁含有有大量的微量元素和丰富的不饱和低脂肪酸,而经常摄入不饱和低脂肪酸,有利于改善高分子,从而达到抗衰老的效果。