腰间盘突出是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

腰间盘突出，简单来说就是后盘突出，即脊柱中间的腰椎四周有一层柔软的结缔组织相互连接，犹如一个垫子，缓冲脊柱间的艰难难题，就像汽车悬挂缓冲器相同，可是重要的是修正的起码，腰间盘失去这种能力后，就形成了腰间盘突出，最终造成疼痛变现象。它通常是由于脊柱间的一层柔软的结缔组织退化、变薄、破裂、变平或滑脱而造成的。
腰间盘突出的症状非常显眼，主要症状就是长时间的腰痛，患者可能会出现伸腿、蹲下困难或收起腿时剧烈的痛感。每次咳嗽、打喷嚏或排便都能加重腰痛，还有局部触痛、麻木、感觉异常，甚至可能露出腰部肌肉紧张的情形，导致腰肌劳损，严重地影响日常生活和工作。
预防腰间盘突出要从平时的生活习惯做起：尽可能多地运动，保持身体健康；定期进行腰部的操纵运动，增加腰部的肌肉力量和弹性，防止因萎阴、塌陷、脱囊而导致的腰部挤压；保持良好的坐姿和站姿，减少腰部的负荷。如果已经出现了腰间盘突出，要及时请医生治疗。腰间盘突出可以通过物理治疗、药物治疗或手术治疗缓解。保持积极乐观的心态，经常锻炼身体，保持合理的饮食和睡眠，也是预防和治疗腰间盘突出的重要手段。