2012年的《快乐向前冲》再次以全新的面貌震撼回归，这次比赛规则有所创新。男女选手首次分道扬镳，对于女生来说，只需通过前四关就能取得胜利。新设计的赛道无疑增加了挑战性，其中第三关尤为考验选手的技巧和勇气，被不少参赛者视为难关。
首先，选手们面临的是一条疯狂跑道，虽然有一定难度，但被评为三颗星，显示出挑战性适中。紧接着，他们需要通过开心圆木，同样被评为三颗星，但可能需要一些平衡感和速度的配合。
第三关是快乐转盘，难度提升到了五颗星，这意味着选手们不仅要面对旋转的挑战，还要在快速旋转中准确判断方向，难度系数极高。第四关水上平衡木同样极具挑战，被评为五颗星，选手们在水中保持平衡的同时还要完成动作，考验的是他们的稳定性和水上技巧。
第五关高空秋千看似轻松，实则需要极好的胆量和身体协调，被标记为三颗星。最后一关攀爬吊索则回归了力量与速度的较量，同样被评为三颗星，但每一步都需要选手全神贯注。
山东有线电视中心2009年为支持全运会，山东电视综艺频道推出了全新的一项大众娱乐节目《全运向前冲》。 该节目联手湖南卫视的智勇大冲关并与临沂知春湖度假村携手合作，取得了较好的效果。2010年《全运向前冲》全新升级为《快乐向前冲》。此外还有湖南卫视的《快乐向前冲》。