自动挡和手自一体的区别如下：方式不同：（1）手自一体：将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式，手动挡可以自由调节挡位及转速。
（2）自动档汽车：采用自动变速器（AT）调节车速的汽车，驾驶时由自动变速器的控制系统根据发动机的转速和负荷自动选择合适的档位，从而替代了人的主观判断时机和换挡操作。
特点不同：（1）手自一体：手自一体需要较高的维护成本及苛刻的使用要求。
（2）自动档汽车：当操纵手柄放入前进档，松开制动踏板，随着加油和发动机转速的提高，传递的扭矩增大，推动汽车前进。
体验不同：（1）手自一体：驾驶起来有畅快的感觉，运动感十足，富有驾驶乐趣。
（2）自动档汽车：方便省事，在堵车时，特别碰到堵车又是大上坡，自动挡的优势则更加明显。
为了更好地回答这个问题，我们来详细了解一下自动挡和手自一体的区别。首先，从方式上来说，手自一体将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起，而自动档汽车则是采用自动变速器（AT）调节车速，驾驶时由自动变速器的控制系统根据发动机的转速和负荷自动选择合适的档位。其次，从特点上来看，手自一体需要较高的维护成本及苛刻的使用要求，而自动档汽车则更加方便省事。最后，从体验上来说，手自一体驾驶起来有畅快的感觉，运动感十足，富有驾驶乐趣，而自动档汽车则在堵车时，特别碰到堵车又是大上坡，自动挡的优势则更加明显。
总之，自动挡和手自一体各有优缺点，具体选择哪一种取决于个人需求和喜好。如果您喜欢驾驶起来有畅快的感觉和运动感，可以选择手自一体；如果您注重方便省事和堵车时的优势，可以选择自动档汽车。无论您选择哪一种，都需要根据自己的实际情况做出决策。