从中医的角度讲长期上夜班对身体有那些坏处？

在厂里上班都要两班到，上夜班时感觉好累，胃口也不怎么好，脸色好难看。

推荐答案 2014-04-25

人体有一个生物钟，每两个小时一个时辰，每个时辰都有一个固定的脏器进行自我修复，晚上11点到凌晨1点是胆进行自我修复的时间，凌晨1-3点是肝脏进行自我修复的时间，凌晨3-5点是肺脏进行自我修复的时间，这几个脏器进行修复的时候，一定是在睡眠状态下，不然就不进行修复。所以上夜班对身体有哪些坏处就一目了然了。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/RB5hRd4PRB54B5WcRPP.html

其他回答

第1个回答 2021-02-26

长期熬夜对身体有哪些危害？

相似回答

经常熬夜 对身体有哪些坏处视频时间 00:55

经常上夜班最伤身体什么,我是女孩子。是伤气,还是伤血,希望能从中医角...答：伤血。男子以气为本，女子以血为本，就是说，血对于女子来说显得更为重要。在中医体系中，子时（晚上11点到第二天早上1点）是肝经流注的时间，在这个时间段，肝经的气血量最为丰富，是身体排毒、自我修复的重要时期，这个时候如果上夜班，就会导致肝经的气血量不足，系统调节紊乱，身体不能有效地自...

上夜班对人的身体有什么坏处答：经常上夜班会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力下降，容易感冒过敏，惹病上身。上夜班时，生物钟被破坏，休息时间紊乱，很容易产生焦虑、脾气变坏，心脏器官不能正常休息，会加大心脏病发生的几率。引发肾病、糖尿病比例高达30%，神经衰弱比例高达90%。尤其是女性长时间暴露在灯光照射下，造成激素分泌...

大家正在搜

上夜班对身体有哪些危害夜班上多了对身体有什么危害常年上夜班对身体的影响大夜班对身体的危害工厂夜班对身体的危害上夜班的坏处常年夜班对身体有害吗倒夜班对身体的伤害长期夜班如何调理身体