我上课的时候比如站在讲台上朗读，心跳会加快，容易紧张，怎么办？
第1个回答 2014-09-27
下次在上讲台了，整二两就没事了。
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怎样解决上台演讲时产生的紧张,心跳加快等情绪?答：每个人上台演讲前都是会存在紧张情绪的,这是无法避免的,因此,如果你只是有一点紧张,不过度的话,是很正常的,尽量忽视就可以了。如果你特别容易紧张,怎么也放不开,还会出现讲话忘词,磕磕绊绊,面红耳赤,心跳加速,呼吸困难的问题的话,那就说明你确实存在一定问题了。首先,你必须在之前做足功课,把材料仿佛通读,最好...