胆怯自己软弱从心底害怕别人没有勇气不自信自卑该怎么办

Question

从小就胆怯害怕别人没有勇气总觉得自己比别人少半截不知道自己心里为什么会这样想为什么会胆怯有时候想去死，胆怯的人能改变吗，我该如何去改变胆怯

Answer 1

把“我”放下，把肉体想成是一个外壳，一个外壳而已，在心灵上做到低矮就下，向水学习，水能利万物而不争，水能随圆就方，水能溶污纳垢，水能向低处流，海洋最低，所以海纳百川，海洋的胸怀最大，学习水的性质，把自己看低，没有什么能伤到水，像水一样做到低矮就下，就能放下心灵上的“我”，肉体与心灵都放下了，“我”就感觉不到了，就没有什么自卑不自卑的，因为你也不知道是谁在胆怯，不知道是谁在自卑，有这样一个人吗，要去死的人往往是“我执”很重的人，就是总是执着于“我”本身，不能自拔，方法就是，发现了，就打断，就反复念：外壳而已，低矮就下，把自己忘了，放下“我”，你可以长期坚持试试。

Answer 2

找个机会，上台演讲。