第1个回答 2019-11-29
前言
山药：有健脾、补肺、固肾、益精等功效。
香菇：有消化不良、便秘、减肥等作用。
枸杞：补肾益精，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
昨天我带孩子去上语讯课，两个小时后回来，打开门一看，哇，真的是香味四溢，香菇渗着排骨的肉香，整个房间都可以闻得到。一个砂锅刚好一家三个人吃，营养又美味，宝贝可是一口气把他爱吃的香菇和汤都喝光，老公干脆连面也不吃了，专吃里面的料，呵呵，看了真舒服。
材料
主料：排骨400g、山药300g、香菇20朵、枸杞50g；
辅料：胡椒粉适量、盐适量
山药香菇枸杞排骨汤
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山药一根
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香菇泡好
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枸杞少许
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把山药削皮切断，放入沙锅
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排骨焯水
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把焯好水的排骨放入沙锅
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放入泡好的香菇
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放入洗好枸杞
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倒入沸水
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两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉
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可以出锅啦
小贴士
等汤好了后再加入盐哦，这样肉质会比较鲜美，不觉得老硬！！