健身会让人变得身手敏捷吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然会，大量的运动，会让你的反射神经很快。
健身能让人身体健康，手脚灵活，与此同时，你可以去练习一下跑酷，他们才真是身手敏捷的人。
手脚灵活是身手敏捷的基础，健身是必不可少的。
我年轻的时候身手也算比较敏捷，现在已经等于半个残废了，连跑都跑不动了。

Answer 2

我觉得健身是会让人变得身手敏捷的。健身可以让人运动能力增强，也可以让肌肉的运动性提高。坚持健身，增强了肌肉的活力，让你的手脚变的越来越灵活，手脚灵活是身手敏捷的基础。也就是说，健身可以让人变得更灵活。

Answer 3

健身的作用，我觉得还是要看你健身的方面，有的人为了练习肌肉而健身，那这样的健身我认为只能增强力量，不能增强你的敏捷性，增强敏捷性，应该要去针对自己的反应速度以及小腿力量，，如果你增强的是腹肌的话，我觉得对你的敏捷性没什么作用。

Answer 4

健身不会让人变得身手敏捷，但是，健身会让人身体更加的强壮，会让人的体型看起来更加的美观，所以说，健身虽然不能够达到一些方面的要求，但是对一个人的身心健康影响还是非常大的

Answer 5

会的，当然如果只要求自己身手敏捷的话，可以不把所有精力放在健身，可以把一部分精力放在打打篮球啊之类的球类活动，也可以让自己变得身手敏捷，希望这个回答对您有所帮助